相关栏目：早教
(1)看着我的眼睛。想要向他人传达在乎他们的意思，就需要从眼神接触开始。要传递我们对他人所说的话感兴趣，那么，没有什么比看着他们的眼睛更有效了。分散的眼神接触或者没有眼神接触，会给人留下一种冷漠和不感兴趣的印象，当然根本就是一种逃避。这也可能在引起焦虑的社交情形中出现。但是，当眼神接触不足的时候，这更可能是孩子的神经系统某个方面作用的结果。不幸的是，别人比较看重眼神接触，眼神接触的缺少被看作是一种不尊重的表现——毕竟，谈话的时候，看着对方是一个基本技能，大多数人不用思考也会这么做的。
如果你的孩子和杰里米一样，谈话的时候看着对方眼睛，却很不自然。那么，第一步，告诉你的孩子，缺少眼神接触的结果会怎样。为了帮助杰里米注意这一点，在关于星际迷航的谈话过程中，盖尔和拉塞尔以一种夸张的形式表现出糟糕的眼神接触。如果你也采取了类似的方式，那要坚持练习，直到你的孩子不仅注意到你没有兴趣，而且觉得很失望。你在拐弯抹角地指引（而不是告诉）你的孩子保持好的眼神接触的重要性。
接着，在自发的谈话过程中，每当杰里米眼神接触欠缺的时候，盖尔和拉塞尔就会使用各种姿势给他以最小限度的关注，而当他做出较好的眼神接触的时候，则给予很多关注。一旦杰里米更加频繁地表现出充分的眼神接触时，盖尔和拉塞尔就让他“用眼睛”来观察他们的对话。之后，他们表扬杰里米所做出的努力，尤其当他通过非言语性的肢体语言来表现他确实很感兴趣的时候。
为了帮助他学会在除了家里之外的各种场合运用这个技能，一定耍在有朋友和亲戚在场的生活场景中不断练习刺激控制。在公共场合，盖尔和拉塞尔会提示杰里米，小声说“眼睛”，同时指着他们自己的眼睛。这就是给杰里米的信号，告诉他要看着别人的眼睛，或者对方脸上的某一个部位，比如鼻子或者额头。盖尔和拉塞尔不仅会大大地赞扬他付出的努力，而且还会因为他愿意这么做而提供奖励。随着不断重复地练习，孩子的眼神接触很可能会得到改善。但是请记住：注视别人对她来说仍然很不自然。因此，有的时候她仍然需要你的提示，而其需要提示的场合很可能多于不需要提示的场合，除此之外，你可能还需要在一些不熟悉或者压抑的场合继续提醒她。
(2)这件事不是关于我的。像缺少眼神接触一样，过多地谈论自己也会让对方感觉我们太以自我为中心了，甚至会被认为是自负。和一个过于健谈的人进行电话交流，想一下那会是什么样子。我们可能很想放下电话，做一些其他的事，然后再次拿起电话，我们很可能是在对方毫不知情的情况下这么做！对于杰里米来说，总是徘徊于交通方位或者星际迷航之中，使得他和同龄小伙伴们疏远了。
因此，盖尔和拉塞尔首先建立“杰里米时间”，通过这种方式帮助杰里米一直有机会谈论他的特殊爱好。在这半个小时的时间内（一天一次或者两次），杰里米可以随意谈论他的特殊爱好，而盖尔或者拉塞尔也表现出对此的热情。同时，杰里米也答应在除此之外的时间内，无论是在家或者学校，不谈论他的特殊爱好。如果他在家不知不觉又开始谈论，盖尔和拉塞尔则会使用身体姿势来重新引导他的谈话。他们做到这一点，是通过表扬他及时住嘴，不谈论星际迷航；表扬他及时转到一个他人更感兴趣的话题上；还表扬他对开始或者继续一次的谈话所作出的尝试。在公共场合，他们通过小声地说“够了”来练习刺激控制，或者用:做出双方共知的姿势来表达“时间”的意思。如果按照要求做得很好，他们就会分发临时性的小奖励。
方案的第二步旨在帮助杰里米更熟悉与同龄人有关的话题，当他与其他孩子谈论这些的时候，他能觉得更舒服些。盖尔和拉塞尔与杰里米进行角色扮演，用他们的非言语性的肢体动作来帮助塑造他的行为，开发出一系列通用的问题，他可以用来问他的小伙伴们。然后，当他不知道要说什么的时候，他可以向他的小伙伴们提问，以使得对话进行下去。对于一些特定话题，盖尔和拉塞尔还帮助他设想出一些焦点性的问题和特定话题的常用表述。有一次，一个通用的问题让杰里米的谈话重回正轨。每当他社交焦虑的时候，他的父母就会帮助他，让他练习用眼睛去观察其他孩子的互动情况。为了帮助他不过于关注自我，在吃晚饭的时候，全家人就要求相互提三个关于他们一天的情况的问题，并对对方的经历和想法表现出兴趣。
扩展阅读：
来源：宝宝妈妈七姨分享 时间：07.19