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外国曾报道一则消息：一个刚满周岁的幼儿食用蜂蜜后，出现呕吐、腹泻等中毒症状，最后导致死亡。据专家分析，“凶手”是混在蜂蜜中的一种病原体———肉毒杆菌孢子。由于其分布广泛，蜜蜂在采花粉时带入这种病原体，酿造的蜂蜜中也含有了此病原体，导致悲剧的发生。
由此可见，了解和掌握一定的小儿哺养知识，让家长走出小儿饮食营养中的一些误区，从而避免给小孩的身体带来伤害，就显得重要。下面介绍一些儿童饮食禁忌。
出生6个月内小孩毋食盐6个月以后的小孩对盐的需求增大。1岁以后，在夏季日子出汗较多或有腹泻、呕吐的现象时，食盐可适量增加。3个月以内的小孩毋食盐，一方面因为他们摄取母乳和牛奶中的天然盐分即可满足身体需要，另一方面小孩肾脏器官未发育完善，功能尚不健全，食盐会增加肾脏功能负担，影响宝宝健康发育。
半岁以内勿饮果汁多喝果汁影响正餐摄入量，阻碍儿童摄入蛋白质和脂肪，破坏体内营养平衡，从而导致发育缓慢。因为果汁缺乏蛋白质和脂肪两种营养元素，这却是儿童发育成长不可或缺的成分。所以，美国专家费玛博士指出：不足6个月的幼儿最好不要饮果汁，6个月以上幼儿以每天不可超过100毫升。
周岁内忌食蜂蜜、乳酸、蛋清及果冻
1.周岁内幼儿肠道正常菌群尚未建立，若食用蜂蜜，其中的肉毒杆菌孢子易致肠道感染，轻则中毒，重则危及性命，所以周岁内幼儿不能服食蜂蜜。
2.乳酸本身的两大缺陷致使周岁内小孩不能食用。
3.含钙量低，无法满足幼儿骨骼发育需求。
4.含有乳酸菌，它可使肠内菌群失衡，诱发腹泻。
5.蛋清中的蛋白质含量大，渗透性强，周岁内幼儿抵抗力差，服食后容易渗入血液引起过敏反应。
6.果冻软滑富有弹性，不容易溶化，若误入气管，不易取出，最好也不食用。
3岁内不宜饮茶对于成年人和较大的孩子来说，饮茶可以强体健身，预防疾病，但3岁前幼儿却不宜饮用，因为茶叶中所含的咖啡因能引起幼儿过度兴奋，容易诱发过度活跃症。其次，茶叶中所含的鞣酸会干扰幼儿对蛋白质和各种矿物元素的吸收，从而影响其正常发育。
5岁内忌服补品5岁内是幼儿发育的关键，切忌服用补品。补品虽“补”，但却含有激素或激素类物质，干扰儿童成长发育，或引起性早熟，而且还会引起牙龈出血、便秘、血压升高及腹胀等症状。
因此儿科医生建议：5岁内幼儿不宜服用诸如人参、蜂王浆等补品，5岁或以上的孩子如出现营养不良、发育迟缓需服用时，也应在医生指导下慎重选用。
10岁内不宜食咸鱼咸鱼含有大量二甲基亚硝酸盐，进入人体后会合成一种新物质“二甲基亚硝胺”，这种物质具有强烈的致癌特性，很容易诱发鼻咽癌。
有资料表明，10岁前吃咸鱼的孩子于成年后患癌症的可能性比一般人高出3倍，因此10岁内的孩子不宜吃咸鱼。
家长在不同的年龄段内要合理安排孩子的膳食结构，才是明智的养育之道。扩展阅读： 抵抗力 母乳 宝宝健康 性早熟 发育迟缓 营养不良 养育 果冻 幼儿 健身 儿童饮食 牛奶 便秘 腹泻 呕吐 正常发育 发育 补品 儿童发育 儿童成长 小儿 激素 牙龈 骨骼发育
来源：宝妈分享 时间：02.18