相关栏目：家庭教育
中国有句俗话“食不言，寝不语”，意思就是说在吃饭和睡觉时不要说话，这是完全有科学道理的。生活中有许多家长忙于上班，很少和孩子在一起促膝谈心，往往选择在吃饭时来管束，甚至训斥孩子，这是一种十分错误的做法。
吃饭时所摄食物可以满足人体营养需要，而就餐时的外界环境及其心理因素与人的食欲和消化功能有着密切的联系。专家认为在就餐的时候训斥孩子，对家长和孩子的健康危害很大。
影响孩子肠胃健康科学研究证明，吃饭时孩子受到训斥食欲锐减，唾液分泌减少，不能均衡地摄取食物。尤其是孩子吃较难消化的食物时，会容易划破食管，破坏胃肠壁黏膜层，引起炎症；又因变情绪波动及过分紧张，导致交感神经兴奋，胃黏膜血管收缩，使胃内的消化液分泌减少，影响孩子胃内食物的消化，减低对食物的吸收。
而且未被消化的食物，更会增加肠道食物的腐化，产生有毒物质。
轻则会引起食欲不振，重则引起重大疾病，对孩子的身体健康带来直接危害。
孩子厌食现代生理学家和心理学家都指出，人的情绪生理变化和植物性神经系统关系密切。如果孩子在吃饭时一次又一次遭到训斥，大脑就会产生不良情绪，使大脑皮层相关中枢受到恶性刺激，久而久之就形成条件反射，产生一种不健康的生理现象。即每当吃饭的时候，就算不训斥孩子，其消化功能也会受到抑制，使孩子产生对就餐的厌烦和逆反心理。
动肝火殃及自身健康有关医学家指出，吃饭时训斥孩子也会祸及家长自身。训斥孩子导致肝火旺盛和情绪不佳，面对佳肴，也如同嚼蜡。长此以往，自己也容易患高血压或冠心病等疾病，于健康不利。
俗话说“养不教，父之过”。孩子犯了错，教导他们是对的，但切忌在吃饭时训斥孩子，如果因此而导致孩子失去健康就更加得不偿失了。所以笔者在此呼吁：请家长不要在吃饭时训斥孩子！另外，笔者总结了家长在就餐时的一贯表现，并分析了其后果。请家长为了孩子的健康成长，一定要培养科学的饮食习惯。扩展阅读： 生理 高血压 厌食 饮食习惯 有毒物质 就餐训子 冠心病 肝火旺
来源：宝妈分享 时间：02.19