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肾阳不足型女性不孕症临床可见：婚后多年不孕，并伴有经期错后，经血量少，血色黯淡，白带多而绵绵不断，畏寒，手足不温，月经期下腹部冷痛，得温缓解，按之亦缓解。舌质胖大，苔白腻等症状。
“肾阳不足”的形成原因：往往平素体质阳气不足，或后天不养生，过食生冷等损伤脾肾的阳气，或过用寒凉药物或抗生素，或因其他原发疾病的消耗，而致阳气不足，各脏器的功能衰退，性欲减退，子宫寒冷，妊娠困难，即使怀孕也会导致流产。故本型人群应注意以下各点。
1．全身阳气不足，常导致气血的运行失调，常合并“血瘀”同见，故治疗时在温补阳气的同时，应注意行气活血药物的配合。
2．全身阳气不足，常导致水液代谢的障碍，所以在温阳同时，注意配合健脾利湿药物。
3．全身阳气不足，导致身体各脏器的功能低下，故难消化的食物，例如：高蛋白、高脂肪、粗食物纤维、油腻煎炸之品、未经加热食品（生冷）都会成为胃的负担，影响治疗。
4．注意身体保温。特别是夏季，在有空调的室内，应多加厚衣，甚至使用保温的用品。
5．生冷食品或“寒性食材”（所谓“寒性食材”即使加热后食用也会使身体变得寒冷），“肾阳不足”型不孕者应该避免食用。
本型人群适合药膳如下。
养元鸡子
【配料】小茴香10克，山药10克，炮附子6克，鸡蛋1个，盐少许。
【制法】上述中药和盐一起研成细末，用布包。水煎后，去药渣取药汁，趁热冲鸡蛋1个。
【吃法】每日早晨服一次。
【功效】温补肾阳，有益于肾阳不足型不孕。
专家提示：
小茴香和肉类同煮可以去除其臭味，回归其香味，故有“茴香”之称。小茴香味辛、性温，入肝、肾、脾、胃经，能温肾散寒、温脾开胃。民间做为佐料广泛使用。而附子味大辛、性大热、有毒，可入十二经，使用前必须经过炮制后方可入药。临床上附子有温肾壮阳、温里散寒、祛风散寒等功效。《本草正义》介绍附子说“辛烈散走，既可温散里寒，又可外达皮毛散在表之风寒。彻里彻外，果有真寒无所不治”．
注意：①说是可治“真寒”之疾，但并不是说什么寒都是“真寒”，寒冷症中有一种因气滞内热，热深厥深、四肢气血不达，而引起手足寒冷症的寒证。误用本膳反适得其反。这种“气滞热郁”型人需要的是“四逆散”，即改善气滞肝郁的理气药，而不是温里药。②“阴虚内热”型不孕，或已怀孕者不可使用。非阴盛阳衰之证，不可使用。③与含有半夏、白蔹、贝母、犀角等药物的制剂不可同时使用。
苁蓉羊肉粥
【配料】肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米150克，生姜、葱白、盐各少许。
【制法】
1．肉苁蓉切细，用沙锅煎取其汁、去药渣。
2．羊肉洗净切块，和粳米一块煮粥。肉软粥熟后加入上述药汁，加人葱、盐调味。再煮一沸即可食用。
【吃法】早晚各一次。连续七日为一疗程。
【功效】温补肾阳。
专家提示：
此方是在载于《圣济总录》的药粥的基础上去鹿角胶和鸡子而成为偏温肾阳的药粥。肉苁蓉别名“黑司命”，味成甘，性微温，入肾和大肠经，有温而不燥、补而不骤、从从容容之特征，故曰苁蓉。功能补肾阳、益精血、软坚、促进血脉运行，最适于治疗肾精不足的不孕。现代研究表明，肉苁蓉可显著增强免疫功能，有抗氧化、抗衰老作用，能明显延长果蝇的寿命。有保护肝脏的作用。对阳虚的动物有明显的强壮和治疗作用。配合味甘性温的羊肉更加强补血益气、温中暖肾之作用。
注意本膳不适合于泻痢者和有内热者。不宜和海鲜、乳酪、豆酱、醋同食，还有服药中含有半夏，菖蒲等成分处方不宜同用。
仙人茶
【配料】粳米、黄小米、黄豆、赤小豆、绿豆（各自炒熟）各1000克，细茶500克，芝麻500克，花椒（焙干）500克，小茴香1000克，干姜（炮）30克，白盐（炒）30克，面粉7560克（炒黄）。
【制法】以上十一种食材，各自先炮制后，研成粉末混合，加炒黄的面粉，趁干燥，收入瓷罐备用。
【吃法】核桃仁、南枣、松子仁、瓜仁、白糖之类可随意加入调味，每日二次、每次三大匙，白开水冲服。
专家提示：
这是一种健身面茶。处方为明代道士韩懋的《韩氏医通》所载，有健脾益肺，补肾纳气之功效，长期服用去疾延年。据称，此方是武当山人所传。武当山为道教四大名山之一，明代著名道长张三丰在那里修炼，后人猜测本方是其所创。故《韩氏医通》以原文译载，以示后人。在临床上我们常将此方变通，去绿豆加入山茱萸500克，肉苁蓉1000克、面粉多加500克，而成为肾阳不足不孕的“回阳茶”。处方量大，各位可按比例增减。携带方便，“超忙人”也可使用。但一经变通已成为偏热之膳，不适合“热病”“阴虚火旺”“湿热下注”之人群。
回阳头脑
【配料】山药20克，莲藕20克，羊肉250克，黄米酒50毫升，黄芪20克，肉苁蓉20克，小茴香20克，葱末、姜末，韭菜、胡椒适量，面粉适量。
【制法】
1．面粉以外的配料，以慢火煮软调味。
2．面粉上笼蒸熟，撒在上述汁液上面煮成糊汤。
【吃法】将盐腌好的韭菜，佐餐。2～3日一食。
【功效】温补脾胃、壮阳益肾、活血安神。
专家提示：
“头脑”为山西太原之名餐。每年农历白露到立春、冬日早餐，定番之食，少盐淡味，保留各菜肉原味，为其特征。所以，配腌韭菜，黄白之汤配翠韭，淡味之中，一点盐（可根据个人状态、或多或少食入）真是绝妙。这种美食的发明者，是清末明初的名医傅山（字青主）。他养母至孝，本餐是为了医治母亲病弱之体而设。其老母食后，身体日壮，寿至84岁高龄。后来傅山将这种美食传给回民，并起名为“头脑”。并亲书匾额“清和元”。细考“头脑”的原点在明代李时珍的《本草纲目》引用《心镜》中类似的处方，用来壮阳益肾。“羊肉半斤，以蒜、薤食之。三日一度、甚妙”。汉时代张仲景治疗寒疝的“当归生姜羊肉汤”等，都是羊肉和辛味蔬菜作配料的处方。古方用韭专治疗瘀血，辛散暖下焦。后人常在傅山的原方中加入需要的药物、食物变化应用。本膳名“回阳头脑”，是在原方中加入温经散寒的小茴香和治肾阳不足不孕之要药肉苁蓉，使本膳温阳走肝肾。
故而，因本膳偏温，疮家、宿疾者食之易发疮故忌之。此外“热病”“阴虚火旺”等人群也不适合使用，故应注意。肾阳虚型也应在身体转暖后适可而止，见好就收。
温土毓麟汤
【配科】肉苁蓉15克，巴戟天（去芯用酒泡）30克，覆盆子（用酒泡后蒸熟）30克，白术（用灶心土炒熟）15克，人参9克，怀山药（炒熟）15克，神曲（炒略焦）3克，生米150克。
【制法】
1．上述中药各自处理后，加冷水1升浸泡10分钟后，煎20～30分钟，取300毫升药汁。
2．粳米加水（多加水）用大火煮40分钟成稀粥。
3．再将煎好的药汁混入粥内，可略加盐入味。
【吃法】早晚各1次，每次食1碗粥。
【功效】温补肾阳，益气健脾。
专家提示：
这是从清代《傅青主男女科》所载处方“温土毓麟汤”加减而成药膳处方，“温土”即温补脾胃，“毓麟”即生育优秀的孩子。此书的著者，傅青主说：“一个月持续服用这个处方，就可以怀孕。”此方为“肾阳不足”而设，但不单补肾阳也温补胃脾，药味少，而奏效。加入巴戟天也可加强温补胞宫之力，改善其体质使之容易受孕。《傅青主男女科》著者傅青主是极富传奇性的人物，他是梁羽生笔下《七剑下天山》的主人公，最强七剑侠之一，是根据同名人物傅青主的史实编写的，清朝乾隆帝请他出山给予官位，但他自称“朱衣道人”进山隐居，挂牌行医，借机组织抗清运动。他剑法高超，医术高明，又以书道、诗文、绘画知名于世。但其人品尤为其上。所著《傅青主女科》对后世妇产科不孕的治疗有巨大的影响。他的处方历经300年的考验，仍因其功效而被广泛应用。本膳在他的处方中加入温而不燥的肉苁蓉一味入粥，使食欲不振的“肾阳不足”型的人们容易长期服用。
但本膳不适合“阴虚”型人群。
淫羊藿酒
【配料】淫羊藿500克，白酒1000克。
【制法】
1．先将淫羊藿洗净晒干，切成小块放入纱布袋中，将口扎好。
2．放入白酒罐中泡浸（春夏三日间，秋冬五日间）。
【吃法】泡好的酒可随意饮用（注意不要喝到醉酒的程度）。
【功效】温阳补肾。
专家提示：
淫羊藿别名仙灵脾，有催淫作用。其味甘辛，温性，入肝肾经，有温补肾阳，强壮作用。此酒载于明代《寿世保元》中，作者推荐曰此酒“补腰膝，强心力，丈夫阳瘘不起，女子绝阴无子。老人昏耄，健忘服之最良”。唐朝的柳宗元也推崇有温阳强壮作用的淫羊藿。柳宗元是“唐宋八大家”之一的大文豪。他为什么与淫羊藿结下了不解之缘呢？他仕途不顺，曾被贬官到柳州。当时柳州是南蛮荒芜之域，环境寒湿。在他为官时，解放奴婢，提倡掘井，改善饮水之源以防病，并修建佛教寺院。为了治疗当地寒湿造成的各种阳虚疾患，他推荐人们自种中药，并自己身体力行，将药物的种植法、制作法等写入<种仙灵脾》一诗中，便于推广。经现代研究，淫羊藿有提高性欲、促进激素的分泌、抗老化、改善心脏功能、降血压的作用，可抗高血脂，降血糖，还用于阳虚闭经不孕。制成药酒更能促进气血运行，提高治疗效果。
注意：“肾阴不足”型或“实热”型患者都不宜饮用此酒。糖尿病患者也不宜饮用。
猪腰煲
【配料】猪腰1副，杜仲30克，核桃15克，生姜、葱、香菜、香油、酱油、盐各少量。
【制法】
1．把杜仲放进锅里，加一点盐水用微火炒干，然后把炒好的杜仲倒入沙锅中，再加入一些清水，用大火煨煮。
2．把猪腰里面的腰臊去掉，撒点盐，撕去外膜。
3．把猪腰放进锅里和杜仲一起煮，然后加入少许的姜、葱，等到煮开后，撇去浮沫，加一点盐，这时改用文火煨。
4．15分钟后，捞出猪腰，将猪腰改刀切片，切好之后与核桃一起装盘，再浇上一点香油、酱油和香菜即可。
【吃法】服食猪腰片及核桃，可常服。
【功效】补养肝肾、温中暖官。
专家提示
核桃又名胡桃，味甘，性温，入肺、肾、肝经，有补肾养血，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，补虚劳之功效。历史传说：胡桃本出羌胡，汉时张骞出使西域始得此种，携归后植于中原。因此果外有青皮肉包裹，其形如桃，故曰胡桃。此果果肉油润香美，十分珍稀名贵，仅作贡品供皇上食用，故古时称其为“万岁子”。核桃在国外，人称“大力士食品”“营养丰富的坚果”“益智果”；在国内享有“长寿果”“养人之宝”的美称。猪腰即猪肾，味甘咸、性平，入肾经，有补肾、强腰、益气的作用。现代营养学研究认为，其含有蛋白质、胎肪、糖类、钙、磷、铁和维生素等成分，唐代的盂诜谓其“主人肾虚”。杜仲又名思仙，味甘，性温，归肝、肾经，能补肝肾，强筋骨，安胎。本药膳营养、药用价值较高，是肾阳不足女性不孕患者的上好补品。
需要注意血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
冬虫夏草炖麻雀
【配料】冬虫夏草6克，麻雀8只，生姜2片。
【制法】
1．将麻雀去毛和内脏，洗净，切块。
2．将冬虫夏革、生姜片和麻雀块放入沙锅内，加水适量，慢火炖2～3小时，以麻雀肉烂为度。
【吃法】将药和肉一起服食。
【功效】补肾温阳，填精益髓。
专家提示：
冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚、腰膝酸痛、病后虚弱，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。关于虫草的生长，一般人对其感到神秘莫测，前人曾有诗云：“冬虫夏草名符实，变化生成一气通。一物竟能兼动植，世间物理信难穷。”其实，虫草是一种昆虫与真菌的结合体。虫是虫草蝙蝠蛾的幼虫，菌是虫草真菌，每当盛夏，海拔3800米以上的雪山草甸上，冰雪消融，体小身花的蝙蝠蛾便将千千万万个虫卵留在花叶上。继而蛾卵变成小虫，钻进潮湿疏松的土壤里，吸收植物根茎的营养，逐渐将身体养得洁白肥胖。这时，如果球形的子囊孢子遇到虫草蝙幅蛾幼虫，便钻进虫体内部，吸收其营养，萌发菌丝。当虫草蝙蝠蛾的幼虫食到有虫草真菌的叶子时也会成为虫草。麻雀肉含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐及维生素B1、维生素B2等。中医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，据《增补食物秘方》记载其能“补五脏，益精髓，暖腰膝，……”。冬虫夏草“专补命门”，雀肉补五脏之气不足，使整个药膳的药用价值大为提高，实为肾阳不足型不孕症女性患者的上佳的补品。
但应注意患有炎症的女性不宜服食。
锁阳雄鸽补益汤
【配料】锁阳15克，雄鸽1只，细盐、料酒、生姜末、味精各适量。
【制法】
1．洗净锁阳，用清水浸泡l小时。
2．宰杀雄鸽，去毛、内脏与血，洗净。
3．将雄鸽、锁阳及泡药的清水全部放入沙锅中，旺火烧沸，然后加料酒、细盐、生姜末，改小火，炖90分钟，起锅时加味精即成。
【吃法】饮汤，吃肉。
【功效】温阳益肾。
专家提示：
锁阳甘，温，归脾、肾、大肠经，有补肾阳、益精血的作用。据《本草纲目》记载：锁阳产于肃州（今甘肃酒泉）一带，现酒泉安西县仍有一座“锁阳城”。传说唐代薛仁贵西征时，不幸中敌埋伏困于苦峪城，粮绝炊断，危在旦夕。他身先士卒，带头挖草根、树皮，无奈此城处于大漠之中，难于除饥。后他们在城郊荒漠发现一种形似胡萝卜的紫红色寄生植物，吃起来很甜，既解渴又充饥，且饱食后精力相当充沛。薛仁贵大喜，向当地人打听，当地人称之为锁阳，曰其“既是药又是粮”。于是薛仁贵令将士们大挖锁阳当粮，一直坚持到敌军退却。为了纪念锁阳解救大唐征西军之恩，人们把苦峪城改名为“锁阳城”。至今玉门关内外还流传着一首歌谣：“锁阳、锁阳，既是药，又是粮，病时充饥肠。”鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.4%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率较高，鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”。我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。此药膳营养价值很高，是治疗肾阳不足型不孕症不错的食疗佳品。
注意阴虚火旺者不宜食用。
海参鸽蛋汤
【配料】海参25克，鸽子蛋12个，葱、姜适量，水淀粉、香菜未适量，调味料少许。
【制法】
1．将海参切成条状，放在盘中待用，再分别把葱、姜切成碎末。
2．将鸽子蛋用干淀粉拌均匀，然后放入温油锅里炸成金黄色，盛入盘中。
3．把炸鸽子蛋的油倒出一部分，在锅底留少量的底油煸炒准备好的葱姜末，待炒出香味以后，往锅里加入适量的水，然后把海参放入锅里，锅开后放入适量的盐、味精、白胡椒粉和少量的糖以及酱油。
4．把炸好的鸽蛋放进去，用大火煮20钟，然后将大火改为小火，炖10分钟左右，放入少量的水淀粉勾欠，再撒上香菜末，即可。
【吃法】喝汤并食鸽蛋、海参。
【功效】补肾温阳。
专家提示
中医药学认为，鸽蛋味甘、成，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。在《红楼梦》第四十回中有这样的描述，“李纨端了一碗放在贾母桌上。凤姐儿偏拣了一碗鸽子蛋放在刘姥姥桌上。贾母这边说声“请”，刘姥姥便站起来，高声说道：“老刘，老刘，食量大似牛，吃一个老母猪不抬头。”现代营养学认为鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪，并含少量糖分、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。鸽子蛋亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素）等功能。配上温阳益精的海参，不但增加了汤味的鲜美，而且提高了药效价值，是一个治疗肾阳不足型不孕症的好补品。
注意脾虚、痰多者应禁用此汤，关节炎患者也不宜食用。
益智羊肉汤
【配料】益智仁15克，淫羊藿15克，生姜15克，羊肉250克，食盐、味精等佐料少许。
【制法】
1．先将羊肉洗净切片，放沙锅内加清水适量。
2．将益智仁、淫羊藿、生姜用纱布包好放入锅中，煮沸后改小火煮至羊肉烂熟，加入佐料即成。
【吃法】喝汤，吃肉。
【功效】温补肾阳。
专家提示
淫羊藿又名仙灵脾，其味辛、甘，性温，归肝经，具有壮肾阳、坚筋骨之效。据记载，南北朝时的著名医学家陶弘景是个业精于勤，对中医药具有执着追求的人。一日采药途中，他忽听一位老羊倌对旁人说：有种生长在树林灌木丛中的怪草，叶青，状似杏叶，一根数茎，高达一二尺。公羊啃吃以后，阴茎极易勃起，与母羊交配次数也明显增多，而且阳具长时间坚挺不痿。谁知说者无心，听者有意。陶弘景暗自思忖：这很可能就是一味还没被发掘的补肾良药。于是，他不耻下问，虚心向羊倌实地请教，又经过反复验证，果然证实这野草的补肾阳作用不同凡响。后将此药载入药典，陶弘景曾说：“服此使人好为阴阳。西川北部有淫羊，一日百遍合，盖食藿所致，故名淫羊藿。”而益智仁味辛，性温，归脾、肾经，乃“行阳退阴之药也。三焦、令门气弱者宜之”，再配以羊肉温肾兴阳，使此药膳成为一个好的补肾阳之品。
注意阴虚火旺者，不宜服用。
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来源：宝宝妈妈怡儿灵分享 时间：07.22