孕期13周的nana娜娜在爱宝堂提出了孕期分类下关于：孕期怎样预防高血糖的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝1岁9个月的快乐如风的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
孕期13周的nana娜娜：（孕期）孕期怎样预防高血糖
宝宝9岁3个月的Angrybirds的答案：不要吃高糖分的水果，比如西瓜之类的，不要吃蛋糕等甜点，注意适当的运动，当然，有些是遗传的，避免不了
宝宝3岁4个月的青柠大糖豆的答案：一般人都不会有高血糖的，除非怀孕前就有这个病。如果孕前就有，那么孕期的饮食就要清淡，不可以吃含高糖分的食物，要尽量以清淡、低脂肪和低糖分的食物为主。
宝宝10个月的Alicia的答案：您还是需要慢慢调养的，注意不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加锻炼身体，少熬夜。这样才能保持血糖的稳定，预防高血糖发生
宝宝1岁9个月的快乐如风的答案：要预防高血糖，平时要注意热量需求，注意餐次分配，少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食；注重蛋白质摄取；烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等；增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁。
宝宝1岁3个月的树心鱼的答案：根据亲的描述，首先要控制饮食，少吃多餐，控制水果，少吃高糖高脂，多吃蔬菜、杂量、豆类，并且一定要坚持适当运动，运动不但能降血糖，对胎儿和分娩都有好处
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来源：宝妈分享 时间：04.28