怀孕后不想吃东西怎么办?

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孕期15周的小小彬在爱宝堂提出了孕期分类下关于:怀孕后不想吃东西怎么办?的问题,很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题,其中宝宝10岁5个月的心心的答案很好。下面就一起来看看妈妈(准妈妈)们对这个问题的看法吧:

孕期15周的小小彬:(孕期)怀孕后不想吃东西怎么办?

孕期22周的失恋的小草的答案:我才怀孕没多久,天天都恶心头晕得厉害,搞得我都吃不下饭,真的很难受。

宝宝10岁5个月的心心的答案:早孕反应是每个怀孕女性都会出现的一系列异常生理症状,造成早孕反应出现的原因主要与女性体内的激素分泌变化有关,而不同的孕妇出现早孕反应的时间是不一样的,但在症状上除了轻缓的差别外,基本上的症状相同,如头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等。性在出现早孕反应后进行饮食调理需要注意以下几点:

1、,饮食不要求规律化,想吃就吃,每次量可以少一点,可以多吃几次,不必考虑食物的营养价值,只要能吃下去就可以。等到早孕反应过后在恢复饮食规律。

2、,对空腹即感胃部不适、恶心者。应事先准备一些孕妇爱吃的食物,如饼干、点心、蛋糕等,放在床边随时食用。恶心、呕吐能得到缓急。

3、,想办法增进孕妇食欲,根据其爱好进行调味。如爱吃酸的,可准备些酸梅、酸柑橘或在蔬菜中加醋。

4、,避免刺激性气味,如炒菜味、汤味以及油腻味等。

5、,避免便秘。因为便秘会使早孕反应加重。可多食蔬菜、水果以及含纤维素的食品。

宝宝2岁10个月的七色天空的答案:孕三个月以前,因为子宫长大压迫到胃,食欲会相对减退,但是为了胎儿着想,应尽量摄取营养.如可以早晨喝些孕妇奶粉,吃一个鸡蛋,中午多吃蔬菜和水果,象咖喱,胡椒,芥末等会引起腹部充血的东西要避免.而且怀孕初期胎儿还很小,需要的营养完全来自于母体之前积累的.实在吃不下东西,影响也不大,可以等胃口好些了,再多吃一点.

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来源:宝妈分享 时间:10.17