孕期13周的小名菜菜在爱宝堂提出了孕期分类下关于：孕妇吃什么东西补血？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝2岁8个月的Mickey的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
孕期13周的小名菜菜：（孕期）孕妇吃什么东西补血？要吸收好的。
宝宝2岁9个月的37度的答案：怀孕的时候补血的话最好还是吃些补血的食物的，可以吃动物肝脏，血，大枣，菠菜都可以的，平时也要多注意自己的饮食均衡的，荤素搭配的，这样的话都可以有助于吸收的。
宝宝2岁5个月的小乐2012的答案：孕妇补血是很重要的，贫血的孕妇会影响胎儿的发育，所以一旦发现有贫血的症状要，及时补充，可以适当的补充铁制剂，此外最重要的是膳食调养，要吃高蛋白、含铁量高的食物，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋，大枣、猪肝、菠菜等，有利于补充缺乏的铁质
宝宝2岁8个月的寒寒妈妈的答案：孕妇应多吃含铁及叶酸丰富的食品.膳食中铁的良好来源为动物肝脏,动物的血,畜禽肉类,鱼类,尤其是红色瘦肉,绿色蔬菜是补充叶酸的良好食物来源，黑木耳,苋菜,菠菜等含铁较高,在孕期可适当吃些,作为铁质的补充。贫血较重，应请医生酌情给予补充铁剂。
宝宝2岁8个月的Mickey的答案：可以食补些含铁的食物，如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁较丰富，而且吸收率高的，另外就是瘦肉、蛋内、河海产品，再来就是海带、紫菜、黑豆、黄豆、红枣等都含铁高的。建议配同含维生素C的水果和蔬菜一起食和这样可促进铁的吸收。
宝宝3岁的天羽的答案：在孕期是会容易出现贫血的情况的，可以通过吃鸡蛋和猪肝等来补充铁，多添加肉类的食物，也是会补充铁吸收。绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，可以吃一些，菠菜在开水淖一下，切碎拌一点盐，加香油。都是会有补血的效果的。
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来源：宝妈分享 时间：10.09