人的双脚离心脏较远，血液供应少，兼之脚表面的脂肪层较薄，保温功能差，尤其是小儿，皮肤细嫩，保暖能力更差，从而素有“身冷脚先凉”之说。
现代医学认为，脚与上呼吸道黏膜间存在着密切的联系，一旦脚受凉，便可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力明显减弱，细菌病毒便会乘虚而入，容易使人感冒或患其他疾病。
特别是小儿足部的保暖御寒，是防病保健的重要措施之一。
搞好幼儿足部的保健，一是要讲究鞋袜的穿着。鞋的大小、肥瘦要合适。冬季幼儿穿暖和的棉袜和绒布里的棉鞋；羊毛毡垫具有良好的吸潮、散热功能，是理想的足部保健用品；
二是每晚睡前要用热水给孩子洗脚，并给予适当的按摩，睡时要注意仔细盖好双脚，独睡一床的孩子脚部最好放一热水袋或预先温热，并适当压紧或捆扎好被子；
三是要多领孩子下地活动，练习走路或跑跑跳跳，以促进足部乃至全身的血液循环，增强御寒能力，预防冻疮和提高机体抵抗力。
来源：宝妈分享 时间：04.13