宝宝9个月的玫瑰幻影在爱宝堂提出了妈妈健康分类下关于：贫血的人吃什么好？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝4岁7个月的kiki可的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
宝宝9个月的玫瑰幻影：（妈妈健康）贫血的人吃什么好？
宝宝1岁11个月的安安宝贝121018的答案：红枣，猪肝，红枣枸杞泡水喝。瘦肉，蛋类的
孕期21周的阿狸的答案：很多孕妈妈有贫血的表现呢，可以多吃猪肝，瘦肉，蛋黄，红枣，黑木耳之类的，红枣还可以益气健脾胃呢，另外也可以适量的吃一些补铁补血的药物会补得更快一些
备孕中的MiiKO-小丹的答案：贫血应多吃含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、红肉、数量蔬菜，黑木耳等，同时增加富含维生素C的食物有助铁的吸收。
宝宝4岁7个月的kiki可的答案：一般患有贫血的人都是缺铁性贫血，应多吃含铁高、吸收好的动物肝脏，肝脏富含各种营养素，是预防贫血的首选食品。各种瘦肉、动物血液、黄豆及其制品、绿叶蔬菜、木耳和蘑菇、海带、芝麻等食品。并注意合理搭配，做到荤素同吃。一般轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁
宝宝5岁8个月的花开悄然的答案：贫血的朋友容易出现心虚气短，面色苍白，全身无力等症状，平时可以多含铁丰富的食物补充，比如动物肝脏，红枣，黑木耳，银耳，阿胶，红糖
宝宝9个月的雪菲菲的答案：平时吃的东西需要含铁的食物来补充营养，猪肝、猪血、木耳、红枣、菠菜、蛋黄等，以及蛋白质丰富的豆类、鱼虾、肉类等，
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来源：宝妈分享 时间：11.21