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各种压力及怀孕期间营养不足，导致肾上腺工作过度而衰竭，婴儿出生时会有肾上腺不足，或有裂唇等肢体缺陷。肾上腺肿大、甲状腺萎缩、肠胃溃疡等，都是压力所致，溃疡的症状在怀孕期间通常会消失，所生的婴儿却会患皮肤炎、狼疮等。压力包括严重而持续的个人压力（尤其是物质不协调），常与儿童不健康、精神失常、发育迟缓及行为异常等有密切的关系。
所有曾经过敏或肾上腺衰竭的孕妇，都应该实施抗压力计划，至少持续一个月。新鲜或脱水的肝脏是抗压力维生素最丰富的来源，应该每一餐都吃，每天吃6小餐。若有消化不良或食物过敏等问题，短期间内应该每天服用消化酵素及胃酸药片。若能谨慎地实施此计划，一个月后即可收到令人满意的效果。
应该强调的食物
尽可能以自然矿物质堆肥，不用化学肥料、农药的混合土壤，自行种植蔬菜及水果，否则也应该尽量购买此种土壤栽种的食物。购买合格的牛羊生乳，或是养一只牛或羊，供应每天所需的乳品。尽量不吃含农药饲料的肉类，购买以完整的谷类制作、在包装上说明100%的全麦面包及麦片。这些食物经过适度的调理，即十分可口。
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来源：宝宝妈妈亿白玲久分享 时间：07.18