相关栏目：辅食
初为父母，难免手忙脚乱，问题多多。关乎到宝宝的营养和健康成长：宝宝能不能喝果汁，什么时候可以喝果汁，喝什么样的果汁……都是新爸爸妈妈需要了解和注意的。
新妈妈的难题（一）：能给宝宝喝果汁吗？
果汁是除母乳外对宝宝最为有益的食品之一。它不仅含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，而且味道甜美。对于未能进食粗大颗粒食物的宝宝来说，饮用新鲜果汁的好处非常多。纯母乳喂养的宝宝，6个月后可适量补充果汁。人工喂养的宝宝，满4个月就需要适当添加一些新鲜稀释的果汁。
新妈妈的难题（二）：宝宝喝什么果汁？
Real nature real taste。对宝宝来说，最好的果汁就是在家鲜榨的。采用时令的新鲜水果，放入原汁机，只要30秒即可出汁，并加开水稀释，果汁和水保持1:2或1:3比例，即一分果汁两分水或一分果汁三分水。
千万注意，不要购买现成的果汁，这些果汁都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，不可与鲜榨果汁相提并论。北京新京报4月17日调查披露，即使是超市标注100%的纯果汁在内，5种在售果汁就有2种不含果汁成分，造假比例高达40%。
新妈妈的难题（三）：怎样给宝宝喝果汁？
宝宝喝果汁（经过稀释），一开始可能只是粘粘嘴唇，一小匙， 10毫升，20毫升……慢慢增多，但每天总量不要超过100毫升。宝宝的胃肠很娇嫩，过多食用果汁可能导致宝宝腹。
果汁最好在宝宝辅食或点心餐时饮用，睡前给宝宝喝白开水不要喝果汁。刚开始给宝宝喝果汁的时候，果汁温度不宜过高，以手感温热为宜。
还有，宝宝如果生病了要吃药，不要用果汁兑服。果汁中的大量维生素C呈酸性，与一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，会降低药效，甚至引起不良反应。
新妈妈的难题（四）：如何制作宝宝果汁？
第一步：选择时令水果
爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果就是最好的选择。春天的草莓、橘子、樱桃，夏天的西瓜、西红柿、蜜桃，秋天的葡萄、苹果、梨子都是很好的果汁原材料。冬天也可以选择苹果、橘子、橙子、梨子等。刚开始，最好给宝宝选择比较温和的苹果和橘子，待宝宝肠胃适应后，再添加其他果汁。
第二步：准备大口径原汁机，水果整个榨
为什么不用榨汁机呢？榨汁机是利用刀片高速旋转产生的离心力，让果汁从果肉中“甩”出来，榨汁过程易造成营养流失、不安全且难清洗。目前流行的是原汁机，采用螺旋轴低速旋转方式，将果汁从果肉中挤压出来。就像拧干毛巾，将水从毛巾里拧出来，噪音小、使用安全，且挤压彻底、出汁率高。另外，选择大口径原汁机，水果不用切整个榨，操作简单、方便、安全，挤压出来的果汁营养保留完整，不分层，口感符合宝宝口味。
第三步：NUC大口径，30秒可出汁
大口径原汁机的开山鼻祖是韩国NUC电子，其大口径原汁机在世界60多个国家和地区销售。自主研发的240W AC电机，功率强；稳定在48转/分钟的3+1段式螺旋轴，黄金转速；能够把整个的苹果、橙等食材研磨碎，让投入的食材研磨更加充分，出汁率高，并近乎完美地保持食材的营养，30秒就能出汁。这是目前小口径原汁机还无法超越的技术。
Real nature real taste。，天猫618粉丝节开始了，换NUC大口径吧。
进一步了解韩国NUC大口径原汁机，可扫描NUC电子微信二维码。
扩展阅读：
来源：宝宝妈妈益佰零散分享 时间：07.17