相关栏目：宝宝健康
不论是腹泻还是便秘，都可能是因为孩子肠胃发生状况致使大便异常。这里，我们要探讨的是关于孩子便秘的问题。孩子便秘，一般表现为大便次数减少了，经常要几天才大便一次，而且可能出现大便干结的情况，甚至大便的时候会出血。那么，孩子便秘该怎么办呢？引起便秘的原因都有什么呢？
一：孩子便秘的原因
1.孩子便秘，有可能是因为饮食不足，导致粪便变少了，所以产生便秘的情况。
2.孩子便秘，可能是因为孩子的饮食不当，营养分配不合理，或者多吃零食导致。
3.孩子便秘，可能是因为孩子没有养成良好的排便习惯，每天没有定时的排便时间，才会导致便秘。
4.孩子便秘，可能和肠道功能不正常有关。
5.孩子便秘，可能是因为孩子自身的脾胃功能比较虚弱，所以引起便秘。
6.孩子便秘，可能是因为多吃了奶粉造成。
7.孩子便秘，有可能是先天遗传所致。
8.孩子突然便秘了，可能和孩子的心理精神压力有关。
二：孩子便秘的缓解办法
1.人工喂养的孩子出现便秘，应该平时多给孩子喝水，或者添加清火宝之类的降火食品。
2.母乳喂养的孩子出现便秘，宝妈平时应该多吃水果和蔬菜，适当给孩子吃点妈咪爱调节肠道均衡。
3.孩子进食要准备比较容易消化的食物，而且尽量做得比较细腻点。
4.孩子出现便秘的情况，应该改变进食方法，采取少吃多餐的办法来调理肠胃健康。
5.孩子便秘了，应该多吃新鲜的蔬果，有助于促进排便。
6.孩子出现便秘，平时应该多带孩子运动，促进肠胃蠕动。
7.孩子便秘，家长应该多锻炼孩子定时上厕所，养成准时排便的好习惯。
三：缓解便秘的食谱推荐
1.番薯糖水。煮番薯糖水给孩子吃，一方面孩子喜欢吃，另一方面，番薯糖水用来预防和治疗孩子便秘效果很好。
2芝麻核桃粉。给孩子冲调芝麻核桃粉，不仅仅有益智功效，而且对付便秘效果很明显。
扩展阅读：
来源：宝宝妈妈久巴分享 时间：07.25