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月经不调是指月经的周期、行经的时期，月经的数量、颜色、质地异常的一种疾病。周期异常表现为月经先期，后期或不定期；时间异常表现为行经缩短或延长；数量异常表现为经量过多或过少；颜色异常表现为经色淡红或黯红；质地异常表现为经血粘稠或消稀，血块及气味臭秽等。患者还可兼有乳房胀痛，胁肋胀及少腹胀满疼痛等症状，按摩方法如下：
1．揉腰法
叠掌。自上而下揉腰部正中线两侧肌肉，左右各10遍。
2．拨揉诸穴法
双拇指拨或揉两侧肾俞穴、次潦穴，各100遍。
3．揉脐法
单掌根揉脐部神阙穴，共100遍。
4．拿小腹法
双拇指与其余指相对，拿小腹部肌肉，共10遍。
5．揉腹诸穴法
指揉天枢穴、关元穴，各100遍。
6．按小腿内侧法
单掌根自上而下依次按两小腿内侧，各3遍。
7．揉下肢诸穴法
指揉两侧血海穴、地机穴，各100遍。
至于闭经，女子年逾18岁，月经尚未初潮，或月经周期已建立而又中断达3个月以上者，称为闭经。患者除月经不潮外，尚可伴有头晕、失眠、面色黧黑、毛发脱落、腰背胀痛、倦怠乏力等症状。先天性无卵巢、无子宫、无阴道或处女膜闭锁及更年期后之闭经，不属本节所述治疗范围，按摩方法如下：
1．揉背法
双掌自上而下揉下背部肌肉，共5遍。
2．按中枢穴法
单肘尖按中枢穴，共20遍。
3．按十七椎穴法
单肘尖按十七椎穴，共20遍。
4．拨诸穴法
双拇指拨两侧肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴，各100遍。
5．揉脐法
单掌根揉脐部神阙穴，共200遍。
6．压肓俞穴法
双拇指与其余指相对，各30秒钟，然后抬起，共5遍。
7．拿脐法
双拇指与其余指相对，拿脐部腹肌，共10遍。
8．揉小腹法
单撑揉小腹部，共200遍。
9．揉诸穴法
双拇指揉两侧血海穴、水泉穴，各100遍。
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来源：宝宝妈妈诗怡分享 时间：07.19