备孕中的二丫妈妈在爱宝堂提出了备孕期分类下关于：现在太瘦了，备孕应该如何增肥？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝2岁10个月的因你而生的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
备孕中的二丫妈妈：（备孕期）现在太瘦了，备孕应该如何增肥？
宝宝6个月的vitas的答案：多吃一些粗粮食，营养价值高的，尽量吃得一日三餐要整齐，不要偏食。按时吃！
宝宝1岁7个月的顺其自然的答案：保证好一日三餐一定要吃饱，但不要过量，调理一下肠胃
宝宝2岁10个月的因你而生的答案：病情分析：吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
宝宝2岁8个月的快乐小马驹的答案：少吃多餐即可，千万不要盲目增肥，忽然增肥会对身体造成很大影响，导致心脏方面的负担，建议可以多吃一些高蛋白食品，如，精肉，海鱼，鸡腿肉，等等，
宝宝11岁11个月的让月光洒满泪水的答案：瘦没关系的哦，主要是要身体好，如果你的各方面身体条件都不错的话，那么不会影响到你之后的怀孕的呢，如果要增肥的话，那就平时营养摄入的均衡些就好了。
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来源：宝妈分享 时间：08.03