备孕中的绿水悠悠在爱宝堂提出了备孕期分类下关于：我做了人流、吃什么补气血调经？多久要宝宝才健康呢？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝6个月的梅川酷子的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
备孕中的绿水悠悠：（备孕期）你好、我前几个月做了人流、气色不好、月经都推迟几天、想问下吃什么补气血调经呢？多久要宝宝才健康呢？
宝宝6个月的Candylover2014的答案：注意保宫，熬点鸡汤喝。咨询一下医生。鸡汤里放点当归，红枣。，至少半年后，看你身体恢复情况。检查后，咨询医生。不要心急要小孩。
宝宝5岁11个月的我爱大白菜的答案：所谓的无气大伤就是这样了。人流后真的就是元气大伤。这时注意休息，修养身体。可以用原治纯品保宫胶囊，我推荐的一定不错，作用就是加速身体恢复，养血补气，修复子宫损伤，还有保养卵巢的功能
宝宝2岁8个月的小兔乖乖的答案：亲流产之后也是小月子呢，和大月子一样需要调理一段时间哦，也是不能碰冷水，不要吹风，多吃一些温补的食物，不要吃生冷，辛辣之类的东西，另外就是要注意多休息了
宝宝6个月的梅川酷子的答案：流产是非常伤身体的，一定要注意休养才可以的，平时一定要注意饮食和保暧，不能吃生冷辛辣的刺激性的食物，更不能着凉，尽量不要过早的外出，不能吹到凉风，不能粘凉水，平时多吃一点补益脾胃的食物。适当的口服一点调理药物，可以有助于身体的恢复的，同时也要尽量放松心情，不能过于压抑和紧张。适当的放松一下。
宝宝2岁10个月的七色天空的答案：做人流是很伤身体的，所以平时要多注意保养身体，保证充足的睡眠。月经推迟，气色不好都是伤气血所致，所以要在保护好脾胃的情况下，做好补血活血的调理。像比如多吃一些补益脾胃的食物：山药，薏米仁，芡实。。。，补血吃点桂圆肉。另外心情要好。
宝宝1岁3个月的树心鱼的答案：人流后最好是半年后再要孩子。气血不好，平时可以多喝点红糖水，也可以吃点酒糟红糖煮鸡蛋，补气血的效果和好的，还可以用枸杞黄芪泡茶喝，可以改善体质，增强抵抗力的。
扩展阅读： 孕期 准妈妈 流产 月子 育儿 抵抗力 卵巢 鸡蛋 子宫 人流 睡眠 醋 保养卵巢 备孕 小月子
来源：宝妈分享 时间：06.25