相关栏目：准备怀孕
每当看着红彤彤超Q的草莓，你是不是就会心情愉悦起来呢？相信很多MM都会对草莓“爱不释口”！但是，你可别光傻傻的吃哦，草莓不仅满足了你的口欲，它还能够给你漂亮的肌肤！究竟草莓其中蕴含着哪些神奇的“秘密”？我们又该如何挑选和储存草莓呢？
一、草莓的美容效果可媲美高级美容液！每年的4、5月份都是一年中最适合吃草莓的季节，说是吃草莓的季节，可不仅仅是因为它吃着可口，更是因为草莓的营养价值极高，具有美容的功效。每天吃10粒左右的小草莓，恰好可以摄入人体一天所需的维生素了呢！
二、草莓美容 原来功臣是它们
1、维生素C延缓衰老的根本在于抗氧化，而维C正是抗氧化的良药，它能有效对抗色斑、皱纹等随着年龄增长而产生的肌肤问题，还能与蛋白质结合，促进体内胶原蛋白的形成，更可从根源上抑制黑色素的产生，阻止色斑形成。草莓因为其丰富的维C含量而被冠以“维C女王”的美称，具有抗衰老、保湿和美白的功效！
2、叶酸叶酸也被称为女性滋养精华，它对预防贫血、增强黏膜功能和促进细胞再生有着不可取代的重要作用，更是胎儿和哺乳期婴儿生长发育不可或缺的重要营养成分！充分补充叶酸，能良好改善多发于女性的贫血，也是备孕期的重要选择。
3、膳食纤维膳食纤维能够增强肠动力，清除肠道垃圾，增加有益菌，改善肠道环境。缺乏膳食纤维，会导致肠内消化残留物堆积，出现便秘、皮肤粗糙、粉刺等问题。吃草莓可以改善肠道环境，让你由内而外焕发肌肤光彩！
三、如何挑选和储存草莓？新鲜的草莓蒂鲜绿，果肉表面有刺，光泽感好，另外蒂附近的果肉偏白的草莓是还没熟透的，买来以后如果要立刻吃，最好吃已经红透了的部分。保存草莓，需要码放在铺了厨房用纸的大碗中，覆上保鲜膜，盖上毛巾放进冰箱李存放蔬菜的冷藏室里，这样的话能保存1~2天。
还想了解草莓更多？看看我们为您的精心推荐：
小身材大能量！准妈妈吃草莓好处多多
宝宝多大可以吃草莓？吃草莓有哪些注意事项
当草莓遇上泡芙 暖心小甜点
圣诞DIY 和宝宝一起动手做草莓圣诞老人小甜点
扩展阅读：
来源：宝宝妈妈伊儿思分享 时间：07.23