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宝宝10个月的吻舞双全在爱宝堂提出了备孕期分类下关于：容易感冒抵抗力差吃什么比较好点的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝2岁3个月的欢喜冤家的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
宝宝10个月的吻舞双全：（备孕期）容易感冒抵抗力差吃什么比较好点
宝宝2岁5个月的青色苹果的答案：身体的抵抗力和免疫力低了就会很容易经常感冒，锌能增强抵抗力和免疫力，而且效果很好。
宝宝11个月的茧火小虫的答案：容易感冒抵抗力低的话可以多注意自己的平时的饮食均衡的，荤素搭配的，也要多注意自己平时适当的运动的，这样的话都是可以有助于补充营养的，增加自己的抵抗力的。
宝宝11个月的你给的回忆的答案：容易感冒抵抗力差是缺锌的表现，宝宝缺锌一定要及时补充，否则会影响发育，你可以选择伊分子锌硒宝片也可以选择葡萄糖酸锌口服液；如果食补，首选就是牡蛎，牡蛎是含锌最高的，你可以用牡蛎熬粥给宝宝喝，也可以用牡蛎煮汤，其次海鱼，虾含锌量也比较高；瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品坚果类等都可以。
宝宝2岁3个月的欢喜冤家的答案：亲，想要让宝宝抵抗力更好，平时要多给宝宝补充温开水，早晚温差也是比较大的，所以还一定要根据天气的变化及时给增减衣服，饮食要均衡，可以多给宝宝吃些有增强抵抗力功效的食物，还要保证每天都有一定量的运动。
宝宝1岁3个月的米奇的答案：这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，充足睡眠，多休息以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意保暖。
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来源：宝妈分享 时间：10.07