怀孕了如何补钙

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孕期11周的mier蜜丫在爱宝堂提出了1-2岁分类下关于:怀孕了如何补钙的问题,很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题,其中宝宝4岁7个月的樱桃66的答案很好。下面就一起来看看妈妈(准妈妈)们对这个问题的看法吧:

孕期11周的mier蜜丫:(1-2岁)怀孕了如何补钙

宝宝1岁10个月的小馋猫的答案:钙有利于胎儿骨骼发育,并且可以为宝宝出生后骨矿物质做储备。准妈妈要把钙供应给胎儿,以便促进胎儿骨骼的生长,一定要吃足够的含钙食品,尤其是奶制品。含钙多的食物包括海产品、豆制品、奶制品、鸡蛋、根茎类蔬菜等

宝宝2岁10个月的因你而生的答案:我整个孕期一直吃的是孕妇奶粉,饮食中注意多吃一些含钙高的食物就可以了,没有额外的再去补充钙质,这样也就不担心会补钙过头引起不良的后果的

孕期30周的蒂莎公主的答案:怀孕后,由于多了个小宝贝和我们抢营养,很容易缺东西。尤其是钙。可以喝孕妇奶粉和纯牛奶之类的,也可以吃点豆制品,如豆浆,豆腐。营养均衡是最重要的

宝宝4岁7个月的樱桃66的答案:孕妇在孕期一定要注意休息和饮食合理,一般是在孕妇在前三个月的时候,适当的补充一点叶酸,然后再多吃一点蔬菜和水果,全面的均衡营养,,不能吃生冷辛辣的刺激性的食物,孕中期,可以适当的补充一点钙剂,平时多晒太阳,,有助于胎儿的成长发育的。孕晚期定时要做好孕检工作。

宝宝2岁10个月的小小的世界的答案:平时饮食中也可以多吃补钙食物,比如多吃海带之类的都是很好的。

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来源:宝妈分享 时间:09.30