宝宝1岁3个月的树心鱼在爱宝堂提出了1-2岁分类下关于：补锌吃些什么食物比较好！的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝2岁9个月的小新LOVE的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
宝宝1岁3个月的树心鱼：（1-2岁）补锌吃些什么食物比较好！
宝宝2岁7个月的rainbow的答案：宝宝缺锌一定要及时补充，否则会影响发育，可以给宝宝吃海鱼，虾含锌量比较高的食物瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品坚果类等都可以。
宝宝2岁10个月的七色天空的答案：多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生，核桃或者栗子等。
宝宝2岁9个月的小新LOVE的答案：牡蛎补锌的效果还是很不错的呢。可以用牡蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃，这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。
宝宝2岁7个月的小兔白白的答案：海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高；动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。另外，豆类、坚果等都是补锌的好食品。以上食物含铁也很丰富。如果能经常给小儿增加些含锌和含铁量高的食品，一般不会发生缺锌或缺铁。，
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来源：宝妈分享 时间：11.07