宝宝1岁7个月的顺其自然在爱宝堂提出了1-2岁分类下关于：缺锌了吃些什么好？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝2岁10个月的七色天空的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
宝宝1岁7个月的顺其自然：（1-2岁）缺锌了吃些什么好？
宝宝2岁10个月的七色天空的答案：肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生，核桃或者栗子。
宝宝1岁4个月的木棉的答案：补锌要是缺乏不严重可以食补，缺乏严重了，最好是给宝宝吃补锌的制剂来补充！
宝宝3岁3个月的贝贝的答案：孩子如果缺锌的话，可以服用葡萄糖酸锌口服液，也可以吃些含锌丰富的食物，如坚果类食物和贝类食物等，牡蛎的含锌是最丰富的，一般补充个二到三个月就可以了
宝宝3岁1个月的dbabay的答案：您可以给宝宝先查一下微量元素看缺不缺，如果缺，可以吃一些富含锌的食物,如牡蛎、扇贝、瘦肉、鱼虾及动物肝脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等等,也可适当补充一些锌剂
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来源：宝妈分享 时间：03.15