宝宝1岁3个月的米奇在爱宝堂提出了1-2岁分类下关于：能给孩子补锌吗？怎么补锌效果好？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝4岁7个月的瞳妈的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
宝宝1岁3个月的米奇：（1-2岁）能给孩子补锌吗？怎么补锌效果好？
宝宝10个月的香香豆的答案：最好采用食疗，多吃些含钙锌高的食物虾皮，动物的肝脏，瘦肉，豆制品等，多吃蔬菜和水果
宝宝3岁3个月的小布丁丁的答案：海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高；动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。另外，豆类、坚果等都是补锌的好食品。以上食物含铁也很丰富。如果能经常给小儿增加些含锌和含铁量高的食品，一般不会发生缺锌或缺铁
宝宝3个月的梦幻水晶的答案：如果孩子缺锌的话，当然需要补锌了，可以给孩子吃些含锌丰富的食物，比如坚果类食物和贝类食物等
宝宝4岁7个月的瞳妈的答案：这需要看孩子是否缺锌的，如果有缺锌的话是可以补的，不缺的话平时注意均衡营养就可以了。如果有缺锌可以在平时注意添加含锌的食物，这样的话可以保证锌元素的摄取：多吃海带、紫菜、鱼松、墨斗鱼、猪肝、鸡肝、蛋黄、黄豆等含锌的食物。
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来源：宝妈分享 时间：01.31