孕期94周的最爱小葡萄在爱宝堂提出了1-2岁分类下关于：听说补锌对身体好，但是怎么补锌呢？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝1岁9个月的春天花会开的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
孕期94周的最爱小葡萄：（1-2岁）听说补锌对身体好，但是怎么补锌呢？
宝宝2岁3个月的欢喜冤家的答案：要给宝宝缺锌的话，是要给他多吃一些牡蛎这些海产品，还有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜，里面的含锌量比较高的。
宝宝2岁10个月的因你而生的答案：平时还是要食物来补充锌比较好，多吃坚果和海产品，宝宝如果是会有缺锌了，会身体的抵抗力降低的，如果宝宝有明显缺锌的现象了，还是要直接给宝宝补充点药物
宝宝1岁9个月的春天花会开的答案：补锌最好是看宝宝身体的缺乏状况，补锌过多也会不利于身体得健康！在缺锌不是很明显的情况下，可以进行食补，平时多吃些含锌丰富的食物，并注意营养搭配，一般是不会引起缺锌的
宝宝3岁的Bartiey的答案：宝宝补锌，如果宝宝却锌却的不严重可以在食物中摄取就可以了，多给宝宝吃含锌量高的食物，如富含锌的食物有红色肉类、动物内脏，、海产品（例如牡蛎）、干酪、虾、花生酱、花生、玉米、干果类、谷类胚芽
宝宝3岁9个月的宝宝妈的答案：在给宝宝添加辅食的时候，可以多给宝宝添加一些含锌比较多的时候，辅食中像肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、海带、紫菜、鱼泥、蘑菇、贝类等；绿色蔬菜里，也含有很多锌，其中芹菜含锌比较丰富，另外也可以给宝宝服用葡萄糖酸锌，宝宝也比较容易吸收
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来源：宝妈分享 时间：01.06