的小樱在爱宝堂提出了1-2岁分类下关于：一岁宝宝缺钙吃什么？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝3岁11个月的家有闹宝的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
的小樱：（1-2岁）一岁宝宝缺钙吃什么？
有经验而热心的weiwei风的答案：是要在早上的时候吃鱼肝油，晚上的时候吃钙，平时也是要多吃一些虾皮，骨头汤和豆类的食物，这样的补钙的效果是会更加好一些的呢。多带着宝宝晒一晒太阳，促进钙的吸收的呢。
宝宝11个月的丑的拖网速的答案：牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。其他例如豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。
宝宝3岁的Bartiey的答案：孩子可以吃辅食的时候，如果是轻微的缺钙的话，建议从饮食上给孩子补钙的，多吃豆制品，牛奶，鸡蛋之类的，平时要补充鱼肝油，多晒太阳的，严重的话，就要吃钙剂了
宝宝2岁7个月的Angela的答案：一般宝宝出现枕秃、盗汗、腿脚抽筋就是缺钙了，根据宝宝的身体素质和年龄可以选择。在补钙的同时还要补充维生素D，平时多带宝宝出去晒太阳，促进钙的吸收，平时进行食补，像虾皮、海带、牛奶都很不错
宝宝3岁11个月的家有闹宝的答案：一岁宝宝的补钙可以食补的，除了奶制品外，还可以通过豆制品、骨头汤、虾米、鱼肉等食物补充钙质。另外晒太阳能够帮助补钙，晒太阳则是宝宝补充安全补充维生素D的最佳方法，阳光中的紫外线通过照射皮肤，能够帮助人体合成维生素D。
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来源：宝妈分享 时间：11.11