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宝宝1岁4个月的本不拉灯在爱宝堂提出了1-2岁分类下关于：宝宝补锌吃什么好？药补还是食补？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝2岁10个月的蓝色风信子的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
宝宝1岁4个月的本不拉灯：（1-2岁）宝宝
宝宝3岁5个月的小麦子的答案：给宝宝补充锌是要看情况，来选择食物还是药物的，，如果宝宝有缺锌了，给宝宝做个微量元素的检查，不严重可以食物来补充，好吸收。补充一些贝壳类海产品，动物内脏，瘦肉，干果类等。主要还是要饮食多样化
有经验而热心的王小妞的答案：在给宝宝添加辅食的时候，可以多给宝宝添加一些含锌比较多的时候，辅食中像肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、海带、紫菜、鱼泥、蘑菇、贝类等；绿色蔬菜里，也含有很多锌，其中芹菜含锌比较丰富
宝宝9个月的诗意的风的答案：药补会刺激宝宝的肠胃的，我给宝宝补锌是用的生物类的补锌制剂
宝宝1岁10个月的爱谁谁的答案：如果不严重的话，建议是可以以食补来补充好锌元素的呢，比如多吃牡蛎等这些海产品。
宝宝2岁10个月的蓝色风信子的答案：建议食补更加安全健康的。牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等动物食品及各种海产品都富含锌元素，在植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生米、核桃仁中锌含量也较高。合理搭配就可以保证锌的吸收的。
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来源：宝妈分享 时间：11.05