宝宝为何睡觉不安稳?

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Q:“我的宝宝睡觉时经常受惊,两只小手在空中乱抓,如果大人的手握住她的小手,她就会安静,如果没握住,就好像很害怕地大声哭起来,且眼神表现出非常恐惧,请问这样正常吗?”

A:宝宝正常睡眠时,较安静,偶有肢体翻动、翻身,因突然声音惊醒,表现为啼哭、四肢乱拍乱踢,安抚后入睡。

 但有的宝宝经常性的在入睡后大声哭叫,四肢舞动,早的可自新生儿期开始,一旦开始夜啼,就持续很长时间,要抱起来拍拍或晃两下就不哭了,才能安静入睡,但有的哭个不停。

原因有几个:肠腔充气导致肠痉挛性腹痛,可用开塞露刺激排便排气缓解腹痛;饥饿时,喂奶后就不哭了;还有可能是维生素缺乏性佝偻病,睡眠不实,夜惊,应补充维生素、日光浴、补钙;个别情况也可见于睡前过度活动,听恐怖造成。

因此,要训练宝宝养成良好的睡眠习惯,晚餐不给宝宝喂得过饱或过少,晚饭后不要过分引逗宝宝,可引导宝宝做些安静的,看书讲故事(不要讲恐怖故事),使宝宝入睡前保持情绪稳定,睡前喝些热奶,沐浴,穿宽大舒适的睡衣,排空尿便,让宝宝高兴、舒适、放松的上床睡觉。

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来源:宝宝妈妈期思分享 时间:08.02