怎样使幼儿体育活动科学化

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根据幼儿生长育的特点,在开展体育活动时,注意活动量与幼儿身体发展的需要密切配合,从而促进幼儿健康成长,这就是幼儿体育活动的科学化。

组织体育活动时,首先应明确活动的目的、要求、具体项目及活动方法。在进行体育活动前,要制订好安全措施,要让孩子做有关的练习动作,以减少外伤,提高活动效率和热情。

体育活动结束应何等整理活动,以放松肌肉,恢复体内各机能的正常工作,避免头昏、恶心、面色苍白、心慌等症状的产生。在进行体育活动时,要选择适宜的项目,运动量不宜过大过猛。应注意动静交替,劳逸结合,避免幼儿身体过度疲劳。

活动项目和方法要多样化,最好把几种活动穿插在一起进行,使幼儿在活动中保持愉快、乐观的情绪。为达到锻炼目的,最好测查幼儿体育活动量和活动密度。

注意不能让幼儿在吃饭前后半小时内进行体育活动,特别是运动量较大的项目,否则会影响消化系统发育,容易得消化不良等胃肠疾病。注意让幼儿配合动作自然而正确的呼吸,以促进呼吸系统的发育,降低呼吸道疾病的发生。

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来源:宝宝妈妈期思分享 时间:08.02