如何教育孩子讲究个人卫生?

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每一个家长,对孩子应该从小开始培养他们讲究个人卫生的良好习惯。

讲究个人卫生,首先要讲究皮肤的清洁卫生。皮肤具有保护机体、调节体温、感受刺激和排泄废物的功能,人体中的水分、无机盐以及代谢产物,除了一部分从尿排出体外,另一部分则通过皮肤以汗液方式排出体外。如果这些排出的物质在皮肤表面聚集过多而堵塞了毛孔,汗液不能顺利排出,就会影响身体健康。1~3岁的小儿,要每天按时洗脸,饭前便后要洗手,晚上洗脚,女孩还要洗外阴部。夏季每天洗澡一次,冬季每周洗澡、洗头一次。洗头和洗澡时,要注意别让水流进孩子的耳朵和眼睛里,对不爱洗澡的孩子,可在澡盆里放些能漂浮的,引起他的兴趣。 

要让孩子经常注意手和脸的干净,吃饭时嘴边的饭粒和菜汤,平时的鼻涕,都要随时擦净。1岁半以后,可随时提醒孩子自己擦掉脏物,孩子擦不干净时,家长才去帮忙。手脸要随时洗,培养孩子主动洗手的习惯。洗手最好用温热水,一定要用肥皂。据实验证明,用肥皂洗手,杀菌的效果比单用水洗高7~8倍,可使手上的细菌除去90%左右。指甲里最容易隐藏病菌,故要经常修剪指甲。为了搞好个人卫生,要求孩子衣服整洁,特别是内衣、内裤要经常洗换,要给孩子准备几块手帕,并且要鼓励孩子学会洗刷一类的劳动,如洗小手帕、洗袜子,逐渐学会洗背心、小内裤等。这对孩子长大成人后,勤于、善于自理个人的卫生具有重要的作用。

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来源:宝宝妈妈期思分享 时间:08.01