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日本近几年正兴起“赤足热”，在东京、大阪等都市，约有1／4以上的保育院、幼儿园和小学已推广“赤足”。据观察，幼儿赤足走路一段时间后，80%以上的幼儿体质增强了，既少患伤风感冒等病，又促进身高和体重增长，还大大减少了幼儿期扁平足的发病率。
赤足促进身体健康的奥秘，在于让幼儿稚嫩的足底皮肤经常直接接受泥土磨擦的刺激，从而增强足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，避免发生扁平足，并有利于缓冲跳动引起震荡。赤着双脚，经常裸露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部汗液的分泌和蒸发，增进末梢血液循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或腹泻等证。
赤足走路，对促进神经及内分泌系统的调节功能，增进幼儿的智力发育，也不无裨益。
常搔婴儿的脚心能增强婴儿健康并促进其大脑发育。每天只要用手指轻轻搔婴儿的脚心，使他发出“吃吃”的笑声，每次进行一至两分钟。一天几次，长期坚持，婴儿的肺部功能可大大增强，会比没有进行过这种锻炼的婴儿早学会走路。同时，常搔婴儿的脚心还可以激活大脑的神经细胞，使婴儿身体保持均衡发展，头脑变得更灵活。年轻的父母们不妨一试。
学步的孩子穿软鞋周岁的孩子，不要穿硬底皮鞋。
因为孩子走路的动作，是由骨骼、肌肉、肌腱、丰富的神经末梢及位置感受器的共同协调来完成的，当孩子穿上一双紧紧的硬底皮鞋时，必然会限制双足肌肉的活动范围，双足被紧紧地裹住，影响走步。而且，也不容易根据外界的刺激，做出相应的反应，这就不利于学步走路。所以家长应该给孩子穿上一双鞋底和鞋帮都比较柔软的鞋子才好，这样，才有利于孩子脚部肌肉的发育，步子走得更为稳当。
对于鞋子的大小也应考虑到孩子的生理特点，孩子正处于生长发育时期，双脚也在不断地长大，如果给孩子穿上过于肥大的鞋子，不仅会影响孩子走路的稳定性，而且还容易摔跤，甚至会扭伤双脚。一般情况鞋子比脚大半厘米比较合适，以后，每隔几个月根据脚的大小再换鞋子。扩展阅读： 幼儿园 学步 抵抗力 智力 生理 赤足 幼儿 提高抵抗力 幼儿期 伤风感冒 婴儿 感冒 腹泻 发育 身高 体重 婴儿健康 智力发育 生长发育 腿痛
来源：宝妈分享 时间：08.05