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全面二胎即将落实，这对不少家庭来说无疑是个好消息。但是因为之前育有一个孩子，很多准备再生一孩的妈咪们早已上环，要生育二胎就要先取环。专家提醒，取环应到正规医院进行。
1.避开经期减少感染几率
从医学的角度考虑，取环当中存在的问题往往是病茵感染。因此，女性的最佳取环时间是在月经干净后的三至七天内，而应该避开月经快要到了的那几天。取环之前三至五天，最好是不要有性生活，更不要用盆浴。有些女性习惯盆浴，这也是导致患上妇科炎症的重要原因之一，女性最好养成淋浴的好习惯，这样可以避免很多女性妇科问题。
2.有炎症需先治疗再取环
有些女性上环之后会有身体不适感，容易诱发炎症，甚至是长年都处在炎症困扰之下。如果女性打算取环，又知道自己有炎症的情况之下，需要先治疗，消炎之后才能取环。在有炎症的情况之下取环会增大感染风险，致使简单的小手术出现重大问题。有些女性炎症期取环导致大出血，后果很严重。
3.取环后注意适当保养
取环之后女性需要一个短暂的适应期，这个期间女性要注意好自己的健康状况，避免重体力活动、淋雨、冷水洗头洗脚，要注意子宫保暖。尤其是要注意好阴道的的健康，如果有少量分泌物，需要及时更换卫生巾，底裤洗净后要拿到太阳底下消毒杀菌。还要避免劳累过度和剧烈运动，不宜跑、跳。最好在家好好休息一周左右，这样有助于子宫的恢复。如果此期间出现异状，需要及时就医。
4.要注意饮食上的调整
取环之后女性需要做一个饮食上的调养，补充肉类、奶类、蛋类、豆类等营养食物，不能吃过多补食材，大鱼大肉反而不利于恢复。适当吃一些补血的食物，红枣、樱桃都是不错的选择。尽可能地避免重口味饮食，辛辣、油腻食物都有可能诱发炎症感染，取环之后一定要注意饮食清淡，多喝水。条件好的家庭可以多煲汤，汤水食物有助于排尿，排尿能加速子宫的恢复，还有消炎作用。在身体不适的情况之下，不要吃海鲜、蟹类等寒凉食物，这些都对子宫有刺激作用，取环之后不宜马上进食。
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来源：宝宝妈妈齐芭分享 时间：07.19