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有些少女在月经来潮期间或多或少有些不适，程度因人而异。有些女孩仅有轻微的腰酸、下腹坠胀、乳房胀痛、头痛、神经过敏、精神抑郁、容易疲劳等。这些出现属正常生理现象，不影响生活和学习，对健康无影响。
但也有些少女每逢月经来潮，犹如大难临头，会产生难以忍受的下腹痛、腰痛或会阴部痛，有些女孩还伴有恶心、呕吐、尿频、腹泻等症状，疼痛常持续数小时或1～2天，一般在经血流畅后腹痛才逐渐缓解。此种情况，属于生殖器官无明显器质性病变的月经疼痛，称为“原发性痛经”，大多发生于13～19岁的女孩，痛经始于月经初潮后不久，以后年年加重，直到结婚生育后可自愈。
引起原发性痛经的原因很多，总的来说，它与精神因素、体质因素及子宫痉挛性收缩等有关。出现痛经的情况有以下几种：身体虚弱、有慢性疾病、精神紧张及感觉过敏的：子宫颈口狭小、子宫过度屈曲，使经血不能畅流刺激子宫收缩的；子宫发育不良、子宫肌肉与纤维组织比例失调，造成子宫收缩不协调的；子宫内膜大块脱落，使排出不畅而使子宫收缩增强的。以上情况，必须通过各种方法检查，找出病因，才能对症治疗。
痛经发作期间应卧床休息，轻的可服些生姜红糖汤或益母草膏，也可用热水袋敷于下腹，如仍不见好转，可适当服止痛片以缓解疼痛。平时适当体育锻炼，增强身体素质，注意经期卫生，生活要有规律，劳逸结合。为了消除痛经因素，在月经期应避免剧烈运动，过度劳累；还应避免生冷寒湿，不要淌河，洗冷水浴；饮食方面忌食生冷：精神方面消除一切恐惧、焦虑及精神负扫。如发现身上有其他疾病，应积极请医生治疗。
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来源：宝宝妈妈衣摆领吧分享 时间：07.15