孕期13周的小名菜菜在爱宝堂提出了孕期分类下关于：有没有刚刚怀孕就孕吐的妈妈。吃什么比较有营养呢？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝3岁2个月的霆霆妈妈的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
孕期13周的小名菜菜：（孕期）有没有刚刚怀孕就孕吐的妈妈。吃什么比较有营养呢？
宝宝9个月的诗意的风的答案：这是早孕反应，很多孕妇都会有，不必太担心。
宝宝2岁10个月的金色年华的答案：早孕反应是一种生理现象,常常出现在妊娠6周左右,到妊娠12周前后大都可以自行缓解.一般的早孕反应对孕妇及胎儿影响不大,不必做什么特殊治疗
宝宝8个月的小苗乖521的答案：吃些酸的，我当时比较喜欢吃酸的水果，多吃清淡不油腻的食物，多喝牛奶，可以喝些孕妇牛奶补充营养。
宝宝3岁2个月的霆霆妈妈的答案：在孕期食品要多样化，食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说，孕妇每天的主食4oo～500克，肉食l00，克，牛奶及豆适量，鸡蛋1～2个，平时多吃蔬菜、水果等，多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜，如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。
宝宝6个月的麦莉的答案：孕早期出现妊娠反应不能乱吃药，要少吃多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，同时可以喝点保灵孕宝，调理脾胃，缓解妊娠反应。
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来源：宝妈分享 时间：09.30