备孕中的阿柔酱在爱宝堂提出了孕期分类下关于：孕期要怎么解决小腿水肿问题呢？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝1岁3个月的米奇的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
备孕中的阿柔酱：（孕期）孕期要怎么解决小腿水肿问题呢？
宝宝11个月的Chanel的答案：在怀孕中期后期的时候，大多数孕妇会有浮肿的情况，腿脚浮肿比较严重。这个时候要注意饮食清淡点，睡觉不要喝水，可以在睡觉的时候把腿垫高一些，用热水泡脚。
宝宝2岁1个月的小语的答案：尤其是孕晚期，腿部、脚部容易出现浮肿。那么建议平时不要走路太多或者站的太久，否则容易水肿厉害。要多休息，躺下的时候，最好将腿部抬高，或者睡觉的时候，脚上垫高起来，这样会缓解。
宝宝1岁8个月的大芳的小毛驴的答案：在怀孕晚期的时候，大部分的孕妇都是会容易出现水肿的情况的呢，这个就不要太担心了呢，建议是要多走动，用温水泡一泡脚，多吃冬瓜和萝卜这些，是会有帮助退肿的呢。
宝宝1岁3个月的米奇的答案：在整个怀孕过程中，轻度的肿胀是正常的，亲可以坐着时，在脚下垫个矮凳。不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉。躺着时，尽量平躺或左侧卧。也不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，这样可以增加下肢血流。
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来源：宝妈分享 时间：09.30