怀孕吃什么营养素对孕妇有帮助?

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孕期17周的不忘初衷在爱宝堂提出了孕期分类下关于:怀孕吃什么营养素对孕妇有帮助?的问题,很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题,其中宝宝7岁4个月的农场玫瑰的答案很好。下面就一起来看看妈妈(准妈妈)们对这个问题的看法吧:

孕期17周的不忘初衷:(孕期)怀孕吃什么营养素对孕妇有帮助?

备孕中的我的小名叫成成的答案:宝宝发育需要很多营养,钙、铁、锌、DHA、叶酸等等样样不能少,宝妈记得一定不能偏食哦,如果担心营养不够可以通过孕妇奶粉补充补充

宝宝8个月的小苗乖521的答案:你可以选择孕妇奶粉,营养比较全面,还添加了DHA,帮助你肚子里的宝宝发育

宝宝4岁7个月的樱桃66的答案:孕产妇一般每天要吃到35种食品,才能满足自身和胎儿正常发育需求。孕产妇的孕期保健直接影响出生儿的素质。

孕期22周的蒲公英的约定的答案:怀孕应多食鱼、动物内脏、豆制品、鸡蛋、牛奶等富于蛋白质的食品及富于维生素类蔬菜水果,这些对孕妇有营养而且有好大的帮助。

宝宝7岁4个月的农场玫瑰的答案:如果孕期担心缺乏营养的话,可以选择喝一些孕期专用的配方奶粉比较好,而且前三个月一定要多注意补充叶酸哦,叶酸可以起到预防胎儿脑神经管畸形的

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来源:宝妈分享 时间:09.30