孕期32周的我是萌妹纸在爱宝堂提出了孕期分类下关于：孕妇贫血该吃什么？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝4岁5个月的东方明珠的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
孕期32周的我是萌妹纸：（孕期）孕妇贫血该吃什么？
宝宝9岁的我想穿越的答案：建议妈妈们在平时多吃一些富含铁的食物有，：鸡肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。
宝宝4岁5个月的东方明珠的答案：一般孕妇缺铁症状有：面色苍白、萎黄、唇无血色、法无光泽、失眠多梦、四肢乏力、畏寒怕冷、皮肤易产生皱纹色斑、口腔易发溃疡等情况。，缺铁可以多吃些黑木耳、红枣、瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏等，这些都是补铁的食物！
宝宝7岁1个月的考拉宝贝的答案：如果贫血不十分严重，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。
孕期13周的nana娜娜的答案：我上网查了说百分之67.5的孕妇都会发生贫血。要补充能够有效地吸收利用的铁元素的乳铁蛋白。
宝宝3岁4个月的风格的答案：注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
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来源：宝妈分享 时间：09.30