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孕期19周的冰点紫儿在爱宝堂提出了孕期分类下关于：怀孕前三个月吃什么好的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝6个月的嘟嘟鱼的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
孕期19周的冰点紫儿：（孕期）怀孕前三个月吃什么好
宝宝3岁的心海之语的答案：孕早期要注意多休息，不要做剧烈运动，孕期前三个月最好不要同房。饮食方面注意尽量以清淡为主，不要吃辛辣，油腻，生冷等刺激性的食物，多喝开水，多吃新鲜的水果蔬菜。
宝宝6个月的麦莉的答案：在孕期的时候主要是前三个月补充叶酸，五个月开始补钙，其它的正常饮食就可以了，另外就是核桃，鸡蛋，苹果之类在孕期可以多吃有好处的呢，另外一定不要吃生冷的辛辣的食物
宝宝6个月的嘟嘟鱼的答案：建议你要每日补充叶酸；尽量吃些当季的新鲜蔬菜水果，不要吃反季节的蔬菜或水果；只要保证食物的新鲜，清洁卫生，想吃些什么，尽量吃就行了，只要你喜欢，不需要太过于限制自大，主要是保持心情舒畅。另外，怀孕前三个月内要补充叶酸，但是每日补充0.4MG叶酸即可,量不要太大了，另怀孕早期,主要吃些营养丰富,富含维生素,易于消化吸收的食物.早餐可以根据你个人的喜好来选择。
宝宝6个月的Ailsa的答案：怀孕前三个月的话还是需要补充叶酸的，这样的话对胎儿的发育更好的，怀孕早期的时候也要多注意休息的，平时也要多注意自己的饮食均衡的，荤素搭配的，对胎儿发育更好的。
宝宝6个月的土豆你个番茄的答案：少吃多餐,注意营养吸收,不要过多脂肪类食品的摄入，平时要多运动，不要老是躺着，既可以控制体重，生产时也轻松些
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来源：宝妈分享 时间：09.30