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孕期30周的蒂莎公主在爱宝堂提出了孕期分类下关于：早知道怀孕吃什么好呢？怀孕了要吃些什么东西啊？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝6个月的这只是个majia的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
孕期30周的蒂莎公主：（孕期）现在怀孕了，听说要好好补身体，请问怀孕要吃什么呢？是不是要喝很多鸡汤呢，有知道的人可以告诉我吗？怀孕了要吃什么好呢？
宝宝6个月的很不爽的答案：在孕期的时候主要是前三个月补充叶酸，五个月开始补钙，其它的正常饮食就可以了，另外就是核桃，鸡蛋，苹果之类在孕期可以多吃有好处的呢，另外一定不要吃生冷的辛辣的食物
宝宝2岁7个月的晨晨妈的答案：山茶油的营养非常好，非常适合孕妇吃。含有93%的不饱和脂肪酸，很好吸收，而且还可以合成天然的DHA脑黄金哦，吃了，对胎儿发育非常好。最重要的是，可以防辐射。
宝宝6个月的这只是个majia的答案：（1）全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等；（2）奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求；（3）水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫；（4）瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收；（5）蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高；（6）干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。
宝宝4个月的梦女孩的答案：叶酸
宝宝1岁9个月的快乐如风的答案：合理的营养应当使饮食在质和量上都能满足孕产需要。同时注意饮食的多样化，做到粗细搭配，荤素搭配，既不偏食，也不挑食。
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来源：宝妈分享 时间：09.30