孕妇在怀孕期间应该补充那些营养

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备孕中的二丫妈妈在爱宝堂提出了孕期分类下关于:孕妇在怀孕期间应该补充那些营养的问题,很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题,其中宝宝2个月的我是丁小满的答案很好。下面就一起来看看妈妈(准妈妈)们对这个问题的看法吧:

备孕中的二丫妈妈:(孕期)孕妇在怀孕期间应该补充那些营养

宝宝9个月的雪菲菲的答案:孕期一般注意饮食营养均衡,不要吃生冷,辛辣,油炸等刺激性的食物,多吃水果,蔬菜,多喝开水就可以了哦。平时也要注意多休息,不要做剧烈运动,定期去做产前检查就可以了。

宝宝2个月的我是丁小满的答案:怀孕的时候还是需要多注意自己平时的饮食均衡的,荤素搭配的,这样的话对胎儿的发育更好的,怀孕的时候也要多注意吃些水果的,或者是吃坚果的,这样的话都可以有助于健脑的、

宝宝6个月的麦莉的答案:怀孕的前三个月一定要及时的服用叶酸可以防止宝宝的畸形,平时的饮食注意营养的均衡荤素搭配最好多吃新鲜的水果和蔬菜,注意休息定期的去医院检查

宝宝3岁的天羽的答案:亲在孕期的时候主要是前三个月补充叶酸,五个月开始补钙,其它的正常饮食就可以了,另外就是核桃,鸡蛋,苹果之类在孕期可以多吃有好处的呢,另外一定不要吃生冷的辛辣的食物

宝宝9个月的搭错车的答案:孕期的营养需求是多样化的,首先要注重平时的饮食科学搭配、规律作息。另外叶酸片也要坚持服用一段时间,一般到怀孕三个月到六个月可以停服。必要的话搭配吃点孕妇奶粉,平时常吃水果蔬菜,怀孕中后期注意补钙。

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来源:宝妈分享 时间:11.06