怀孕期间可以吃莴笋吗

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孕期27周的布丁妹在爱宝堂提出了孕期分类下关于:怀孕期间可以吃莴笋吗的问题,很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题,其中宝宝9个月的玫瑰幻影的答案很好。下面就一起来看看妈妈(准妈妈)们对这个问题的看法吧:

孕期27周的布丁妹:(孕期)怀孕期间可以吃莴笋吗

宝宝2岁7个月的rainbow的答案:可以吃的,但是别太多了,怀孕了,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此,营养的平衡与优生有着极为密切的关系。

宝宝4岁1个月的大熊的答案:是可以吃的,怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检。

宝宝9个月的玫瑰幻影的答案:问题分析:莴笋中含钾、铁、碘、氟、B族维生素等等,孕期服用莴笋有促进消化、缓解便秘、缓解紧张情绪,增进食欲等作用。另外,在孕期还要注意营养均衡。

宝宝8个月的小苗乖521的答案:是可以吃的,不过不要吃太多,孕期的话,要注意饮食的均衡,多吃一些有营养的食物,比如说鱼类呀,肉类呀,青菜水果之类的食物,这样是比较有营养,也是可以间接的传递给胎宝宝的

宝宝8岁2个月的快乐阳光鼠的答案:孕妇是可以吃莴笋的,因为莴笋中有天生的叶酸,孕妇在妊娠期多吃莴苣,无疑有助于胎儿脊髓的正常形成。

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来源:宝妈分享 时间:09.30