在怀孕期间多吃海鲜好不好?

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孕期26周的嘟嘟在爱宝堂提出了孕期分类下关于:在怀孕期间多吃海鲜好不好?的问题,很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题,其中宝宝1岁3个月的天空的颜色的答案很好。下面就一起来看看妈妈(准妈妈)们对这个问题的看法吧:

孕期26周的嘟嘟:(孕期)在怀孕期间多吃海鲜好不好?

宝宝1岁3个月的天空的颜色的答案:无论怀孕与否,海鲜或水产类食物的进食量都不宜过多,以避免出现铁摄入量不足、蛋白质摄入量超标(因海鲜类食物含铁量低于禽畜类)、钠盐摄入量超标,进而避免增加水肿问题。每周海鲜加河鲜的进食次数以不超过4次为宜。注意均衡饮食、合理搭配禽畜肉及海/河鲜。

宝宝1岁4个月的木棉的答案:孕早期不建议吃海鲜类的东西,特别是像螃蟹和贝类的东西,因为容易造成流产,不过深海鱼虾可以多吃一点的,对宝宝补脑,补钙都有好处,不过也不要过量

宝宝3岁4个月的风格的答案:如果不过敏可以适当的吃些海鲜,不过不要过多,海鲜一般凉性的居多哦,像是螃蟹,甲鱼,都是孕期最好不吃的,,可以多吃些海鱼可以补充DHA,帮助胎儿的脑部发育,也是可以吃些虾的,,补钙。

宝宝3岁2个月的幽谷百合的答案:怀孕的时候可以吃海鲜的,但是不可以吃螃蟹的,怀孕的时候吃螃蟹的话会引起流产的,怀孕的时候还是需要多注意自己的平时的饮食均衡的,荤素搭配的,这样的话对胎儿的发育更好的。

宝宝10个月的吻舞双全的答案:是可以吃的,不过不要吃太多,孕期的话,要注意饮食的均衡,多吃一些有营养的食物,比如说鱼类呀,肉类呀,青菜水果之类的食物,这样是比较有营养,也是可以间接的传递给胎宝宝的

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来源:宝妈分享 时间:09.07