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孕期17周的不忘初衷在爱宝堂提出了孕期分类下关于：孕期补钙的最佳时间是什么时候啊的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝2岁6个月的果果妈的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
孕期17周的不忘初衷：（孕期）孕中期补钙的最佳时间是？
宝宝2岁6个月的果果妈的答案：孕妈咪在孕期是很容易缺钙的，这期间要适当适量的进行补钙，建议孕期补钙进行食补为好，平时多吃些含钙高的食物，像虾皮、海带、海鱼都是含钙很高的，纯牛奶每天500毫升也是补钙效果很棒的。
宝宝1岁9个月的幸福娜娜的答案：一般吃钙，最好是要在晚上睡前的时候吃，这样的吸收效果是会更加好一些的。平时也是要多吃一些含钙质高的食物，比如虾皮，骨头汤这些。平时也是要晒一晒太阳，帮助促进钙的吸收。
宝宝2岁8个月的快乐小马驹的答案：怀孕5个月开始就应该补钙.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
宝宝1岁10个月的爱谁谁的答案：我怀宝宝的时候是从孕四个月开始，在医生的建议下补钙的，我都是在睡前服用的，效果一直很好。从来没有出现过别人说的什么脚抽筋等情况。
宝宝2岁8个月的想飞的猫咪的答案：孕妇补钙一整个孕期补充一两盒钙就可以了，不需要补充太多了，补的太多了的话胎儿的头会容易变硬的，会不好生的，胎盘也会容易提前钙化的，所以适量的补充一些就可以了
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来源：宝妈分享 时间：06.20