孕妈妈运动多长时间最好

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孕期26周的嘟嘟在爱宝堂提出了孕期分类下关于:孕妈妈运动多长时间最好的问题,很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题,其中宝宝2岁10个月的风中的叶子的答案很好。下面就一起来看看妈妈(准妈妈)们对这个问题的看法吧:

孕期26周的嘟嘟:(孕期)孕妈妈运动多长时间最好

宝宝7岁5个月的凯凯的答案:这个一般没什么标准的,主要看孕妈妈自己的身体状况的,运动量还是不要太大,散散步之类的就好了,还是要多注意休息的,平时可以做点家务来锻炼也是可以的。

宝宝1岁10个月的爱谁谁的答案:不感觉累就好,没有死的时间

宝宝10个月的Alicia的答案:运动是可以根据孕妇自己的身体状况来改变的,一般是在上午或是下午,适当的运动一下就可以的,平时多注意一下,时间不太能长,一般是三十分钟左右就可以的,最好是有家人的陪伴的。

宝宝2岁10个月的风中的叶子的答案:孕妇运动的时间不一定的,没有特别的规定,你只要注意饭后多走动一下,不要久坐,多吃一些蔬菜水果,多喝水,不要吃得太辣和太干燥的食物,这样在孕期就不会上火的,多运动一下,对顺产有帮助的。

宝宝2岁7个月的Angela的答案:怀孕是要适当得运动才有利于顺产,这个要看孕妇平时是否有运动的习惯的,如果有,那跟平时一样的时间,只是要减轻一些强度。如果没有运动的习惯,那最好的运动是散步,上午,下午各散步一小时左右,都是不错的办法啊。

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来源:宝妈分享 时间:03.10