孕妈妈适合吃那些零食呢

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孕期13周的nana娜娜在爱宝堂提出了孕期分类下关于:孕妈妈适合吃那些零食呢的问题,很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题,其中宝宝11个月的你给的回忆的答案很好。下面就一起来看看妈妈(准妈妈)们对这个问题的看法吧:

孕期13周的nana娜娜:(孕期)孕妈妈适合吃那些零食呢

宝宝7岁5个月的凯凯的答案:在孕期适合宝妈吃的零食有,牛肉干,小面包,小饼干,酸奶等,只要是无色素,无食品添加剂的都是可以的,另外孕期最好是多吃新鲜蔬果,合理膳食

宝宝3岁2个月的小葡萄的答案:孕妈妈可以适量吃些坚果类的零食,有助于胎儿大脑发育的,如瓜子,核桃,芝麻,开心果;再就是可以吃新鲜的当季水果,适量吃点儿饼干,糕点。

宝宝11个月的你给的回忆的答案:孕妇最好是不能吃一些零食的,平时多吃一点蔬菜和水果,全面的均衡营养,,合理的搭配膳食,也可以适当的吃一点坚果类的零食,也可以吃一点面包,饼干之类的

宝宝5岁8个月的大观园的答案:怀孕的时候可以吃些坚果或者是水果都可以的,怀孕的还是也要多注意自己的饮食均衡的,荤素搭配的,平时也要多注意不要随便的吃零食的,要是长时间吃零食的话会对胎儿发育不好的。

宝宝4岁1个月的大熊的答案:孕妈妈适合吃坚果类的,像核桃、松子、杏仁什么的,但要注意量哦,最好是每天吃一点,坚持天天吃;水果的话最好是当季的,薯片、巧克力什么的最后还是别吃吧

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来源:宝妈分享 时间:02.14