孕妈妈怎样预防腿脚浮肿

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孕期22周的蒲公英的约定在爱宝堂提出了孕期分类下关于:孕妈妈怎样预防腿脚浮肿的问题,很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题,其中宝宝2岁9个月的菠萝公主的答案很好。下面就一起来看看妈妈(准妈妈)们对这个问题的看法吧:

孕期22周的蒲公英的约定:(孕期)孕妈妈怎样预防腿脚浮肿

宝宝2岁9个月的菠萝公主的答案:1,孕妇取左侧卧位睡眠,可以减轻孕妇因子宫增大对下腔静脉的压迫,增加体内的血液循环,而减轻水肿情况。,2,在孕期,孕妇应当注意食用富含蛋白质的食物、新鲜蔬果,要避免食用过多盐腌制品食品。,3,孕妇在睡眠时,可以在脚下垫个枕头,抬高下肢,可以促进下肢静脉血液的回流

宝宝4岁6个月的芒果蜜桃派的答案:大部分的孕妇都是会在怀孕晚期的时候容易出现有水肿的情况的呢,建议平时的时候是要多走动一些,还可以用温水来泡一泡脚,平时饮食中,可以多吃冬瓜和萝卜这些,是会有帮助退肿的呢。

宝宝3岁的天羽的答案:在怀孕晚期的时候,大部分的孕妇都是会容易出现水肿的情况的呢,这个就不要太担心了呢,建议是要多走动,用温水泡一泡脚,多吃冬瓜和萝卜这些,是会有帮助退肿的呢。

宝宝2岁10个月的皮皮妈的答案:孕妈妈要防止腿部的浮肿,首先要多吃点新鲜的蔬菜和水果,吃东西要尽量以清淡少油为主,平时多注意锻炼身体,躺着的时候可以适度将腿翘高,这样可以有效防止浮肿哦

宝宝7岁1个月的妈妈爱宝宝的答案:在怀孕中晚期的时候,大部分的准妈妈都是会出现脚肿的情况,建议是要多走动,多用温水泡一泡脚,是会有帮助的。吃一些帮助消水肿的食物,比如冬瓜。

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来源:宝妈分享 时间:02.08