孕期有必要吃钙片吗

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孕期21周的阿狸在爱宝堂提出了孕期分类下关于:孕期有必要吃钙片吗的问题,很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题,其中孕期94周的最爱小葡萄的答案很好。下面就一起来看看妈妈(准妈妈)们对这个问题的看法吧:

孕期21周的阿狸:(孕期)孕期有必要吃钙片吗

宝宝3岁5个月的倔强的太阳花的答案:如果孕妇在怀孕的前中期也就是在六个月之前营养比较好,能够做到荤素搭配,多吃些含钙高的食物,比如牛奶、奶酪、酸奶、炼乳、各种蛋黄、虾皮、各种海鱼、海带、豆腐、动物骨头汤、芝麻酱、花生、瓜子之类的坚果等;也没有出现缺钙的情况,那么就可以等到七个月开始服用钙片。当然如果在孕期有缺钙症状出现时,不管在什么时间都需要服用钙片。

孕期94周的最爱小葡萄的答案:不管以前是否缺钙,怀孕3个月后都要补钙补铁,自身和宝宝都需要的。而且生产将会流失大量的血和钙质,一定要提前补好。建议每天喝两杯孕妇奶粉

宝宝3岁4个月的限量版妈妈的答案:您好,通过食补来补钙是最好的了,平时可以多吃含钙高的食物,含钙高的食有牛奶,虾皮,干海带,花生米,乳酪,荠菜,紫菜,苜蓿,木耳,豆制品,苋菜等,也要注意多晒太阳,这样可以更好的促进钙的吸收.

宝宝11个月的Chanel的答案:一般孕妈妈16周左右很容易缺钙,这个时候要到医院查一下微量元素,看看缺什么,在医生的指导下进行补充,平时多吃含钙丰富的食物,多到户外晒太阳,一般补到32周就不能再补了。

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来源:宝妈分享 时间:11.11