孕妇的冬季保健注意事项

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冬季孕妇畸形儿发病率高,占四季之首。因此冬季孕妇应该把好保健三关,以防畸形儿的出生。

防病毒。冬季是病毒流行的高发季节。

冬季孕妇病毒感染次数多,症状越重,病程越长,其畸形儿的发病率越高。为此,冬季孕妇应注意:防寒保暖,居室通风,加强营养,坚持户外锻炼,提高机体耐寒、御寒能力,增强免疫力。

增营养:我国每年都有无脑儿和脊椎裂儿出生,其中多为冬季怀孕的孕妇所生,其原因主要与孕妇营养不足有关。为此,冬季孕妇饮食要多样化,不要偏食,尤其要食用绿叶蔬菜、水果,以补充胎儿需要的叶酸。

孕妇

稳情绪。寒冷使人的脑血管收缩,大脑供血不足,体内酚胺类物质分泌增加,此物质通过胎盘进入胎体,由此也会导致先天性心脏病儿的出生。为此,冬季孕妇应自我调节心理平衡,做到心胸豁达,笑口常开。

子痫是妊娠高血压综合征最危险的并发症,是孕产妇死亡的重要原因之一。

孕产妇发生子痫时,常在妊娠高血压、水肿、蛋白尿的基础上出现头痛、头晕、眼花、恶心、上腹不适等,继而发生抽搐、昏迷。轻则经治疗后在短时间内病人即可清醒,重则病人持续昏迷,抽搐发作频繁,并可发生脑溢血等症状,如抢救不及时,可致孕产妇死亡。

子痫的发作除与妊娠高血压和病理性水肿未得到及时控制有关外,近年来还发现与气温关系密切,其发病率与月平均气温呈负相关,即气温低,发病率则高。冬季气温寒冷,发病率高的现象十分明显,尤其是气温急骤变化时,孕产妇更易发生子痫。

因此,孕产妇要注意防寒保暖,特别是水肿明显和血压升高的孕产妇更应重视这一点。轻症患者需适当减少活动,保证足够的休息时间,按时服用药物和测定血压;重症患者需及时住院治疗、观察,防止子痫发作。冬季室外气温较低,孕产妇应尽量减少室外活动。

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来源:宝妈分享 时间:07.06