人工甜味剂 宝宝健康杀手

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很多人喜欢吃甜食,这么多年以来,大家也是习惯于用甜菜、甘蔗等植物提取的白糖、葡萄糖等等。要知道这些糖分是有营养的糖,热量是非常高,小孩子吃多了容易蛀牙,而大人们就可能有肥胖、糖尿病等烦恼。

1、吃糖发胖?那用一些没营养的糖吧

随着科学的发展,不少人发现,可以通过一些人工合成的方法来制造一些人工的甜味剂,这些甜味剂一方面是价格低廉,另一方面也不会因此发胖,而且它的味道也很白糖等味道是一样的。

一些人工甜味剂在食品制作中是可以添加的,因为适量的摄入,人的身体是可以代谢掉的。但是如果长期食用,会加重我们身体代谢系统的负担,所以说对人体还是有一定影响的,尤其是对于身体器官发育不完全的宝宝来说,人工甜味剂更可能是致命的,所以在宝宝的日常饮食中,禁止出现人工甜味剂的食物,首当其冲的就是阿斯巴甜。

3、什么是阿斯巴甜?

这是一种最为普遍的人工甜味剂了,在饮料中是非常常见的,这种甜味剂对于宝宝的神经和脏腑的发育都是非常不利的。阿斯巴甜也被称之为代糖,它的主要成分是苯丙氨酸、天门冬氨酸,在我们的很多食物中,都有着他们的出现,他们是蛋白质的重要组成部分之一。

1.天门冬氨酸是神经系统中非常重要的地址,而但是要知道阿斯巴甜中的天门冬氨酸是人工合成的,所以会呈现游离的状态,会过度刺激神经神经元致其死亡。

所以如果摄入过多的游离状态的天门冬氨酸会导致:头疼、呕吐、腹痛、视力障碍、睡眠质量降低,忧郁、眩晕等一系列的问题,严重的还会导致猝死。所以在美国航空航天局的规定中,飞行员在飞行前,是禁止摄入含有阿斯巴甜的食物。

2.至于苯丙氨酸大家应高可能熟悉,因为有一种遗传病,就叫做先天性的苯丙酮尿症,他就是身体无法正常代谢苯丙酮,导致其在脑中堆积而形成的。所以 在中国含有阿斯巴甜的食物,会注明不适合先天性的苯丙酮尿症食用的。

3.此外在阿斯巴甜会与我们小肠上的凝奶蛋白结合,形成甲醛也就是木酒精。要知道这是劣质假酒的主要原料,是一种神经性的毒药。如果是甲醛中毒,会出现视力突然下降,视网膜被破坏而失明的情况,此外还可能有头疼、耳鸣、恶心等问题。

4、宝宝食品:禁止出现甜味剂

而其他的人工甜味剂和阿斯巴甜的的问题基本是一样的,所以说这些味道和白糖差不多的甜味剂,对于宝宝的健康都有着不利的影响,所以在宝宝的食品中,最好是不要出现人工甜味剂。

而目前中国市场上比较常见的甜味剂有阿斯巴甜、糖精、安赛蜜、甜蜜素等等,家长们可以在配料表上看到,如果出现了这些甜味剂,就不要买给宝宝了。

5、日常小知识

虽然成人可以使用阿斯巴甜类的食物,但是最好也是少吃为好,而且阿斯巴甜是不能加热的。因为阿斯巴甜在超过30℃以后,就会释放大量的甲醇,即使成人可以很好的代谢,对于身体的伤害也是不可小觑的。

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来源:宝宝妈妈一白领悟分享 时间:07.18