为了鼓励更多宝妈加入到母乳喂养的行列中来，国际母乳喂养行动联盟把每年的八月一号至八月七号定为世界母乳喂养周。在国际号召下，越来越多的宝妈开始重视母乳喂养，世界小姐张梓琳产后也一直坚持母乳喂养。但是在哺乳过程中，有些误区是万万不能闯的！
哺乳常见四大误区
在母乳喂养过程中，会遇到哪些误区呢？
误区一：初乳不能喝
有些妈妈认为初乳的颜色看起来脏脏的，淡黄色还很粘稠，便不愿意给宝宝喝，其实这是错误的。事实上，初乳只在产后一周内分泌，量少，十分珍贵，而且营养丰富，对宝宝的身体十分有利，能提高宝宝的免疫力，清洁宝宝肠道。
误区二：乳汁不够要存着
乳汁量少便想省着喂，这也是错误的想法，相反，乳汁是越喂越多的。省着奶水不哺乳，会减慢乳汁的分泌速度，排空的乳房产奶速度快。所以，奶水少的宝妈千万不要把奶水存着不哺乳，宝宝吃得越多，奶水产的就越多。
误区三：哺乳后立刻将宝宝放回床上
在哺乳完后立刻把宝宝放在床上躺下，容易使宝宝溢奶，严重的话会堵住呼吸道。正确做法应该是，哺乳结束后将宝宝竖直抱起或者坐在大人腿上，轻拍宝宝背部，将宝宝喝奶时吸入的空气排出。
误区四：母乳六个月后没营养了
母乳中的营养成分会随着宝宝的生长周期，不断地发生变化。宝宝在不同的月龄，乳汁成分都是不一样的，肉眼看来，乳汁的颜色等发生了变化，但并不是没有营养了。六个月后为了满足宝宝的更多身体需求，很多妈妈会慢慢加入辅食，但是在一岁之前，乳汁仍然是宝宝的主要食物来源。
母乳是给新生宝宝最好的礼物
母乳是宝宝最天然、最有营养、最安全的营养来源。其中含有的牛磺酸、活性物质、各类维生素等营养元素，让宝宝更聪明、更健康。母乳喂养的宝宝，抵抗力更强，患病几率也会减少。
同时，母乳喂养对妈妈也十分有利。哺乳可以帮助宝妈恢复体型，避免产后肥胖。还可以促进子宫的收缩，加快子宫的复原。据世界癌症研究基金会的调查显示，母乳喂养的妈妈，患乳腺癌等疾病的风险要更低，母乳让宝妈更健康。
高效泌乳，三招搞定
在哺乳过程中，如何高效泌乳也让不少妈妈头疼不已。其实，只要做好这三点，分泌优质乳汁不是梦。
1.注意饮食
哺乳期，可以多食用一些下奶的食物，如粗粮、牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类等，妈妈体内营养丰富，才能保证奶水质量和产量达标。保证饮食均衡、荤素搭配，不偏食不挑食，必要的话可以在医生的指导下适当补充些维生素制剂。
2.早开奶、勤哺乳
开奶越早，越能刺激乳房分泌乳汁，不要因为产后头几天乳汁不足，就放弃日后的哺乳。此外，还要勤哺乳，给宝宝喂奶次数越多，乳汁分泌越快，否则不但会乳汁不足，涨奶后还会导致乳腺堵塞，更加影响泌乳。
如果宝宝不在身边或不想喝奶时，妈妈涨奶，也要尽快将乳汁排空才行。这时候，可以选择飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器，一款优质的吸乳器可以帮助宝妈排空乳房，解决涨奶的困扰。飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器采用创新的自然韵律科技，均匀吸放乳汁，如同婴儿吮吸母乳一般自然，让妈妈在最放松的状态下泌乳。同时，这款吸乳器打破传统吸乳模式，可交替吸乳，一机两用，单边和双边切换自如，使吸乳更充分。静音环保，适合背奶、夜奶使用。此外，其独特的花瓣按摩垫设计轻柔按摩乳晕，刺激泌乳，让吸乳过程更加舒适。有了这款舒适自然、高效便捷的吸乳器，还怕乳汁不足吗？
3.避免劳累
为了照顾宝宝，很多妈妈面临着睡眠不足的困扰。宝妈体力消耗过大，休息不充分，也会影响到内分泌，导致乳汁分泌减少。这时候，家人应该多多为宝妈分担一些，使宝妈在哺乳期有充足的休息时间，这样才有助于身体恢复和乳汁分泌。
在哺乳中会遇到各种各样的难题，但是为了让宝宝更加健康，为了这份爱，请宝妈们一定要将母乳喂养坚持下去！
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来源：宝宝妈妈一白领悟分享 时间：07.18