不再“盲”中出错,教你如何育儿“大扫盲”!

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现在的年轻父母,尤其是日渐崛起的80、90后一代,虽然走在时代潮流的前列,摒弃了一些陈词滥调,但“经验不足”也成为他们不可避免的育儿短板,面对层出不穷的育儿问题,难免左支右绌,“盲”中出错。为了更好地呵护宝宝健康成长,快跟小编一起走进今天的“扫盲课堂”吧!

宝宝生病就要去医院?

【扫盲课堂】心急更要会分辨

孩子生病是常事,感冒、发烧、拉肚子常常“不请自来”,让初为父母的你揪心不已。但儿童医院总是人满为患,光排队就要花费大量时间,还有交叉感染的风险,不去医院又怕孩子病情加重,耽误了治疗,实在令人左右为难。到底该不该去医院,家长要通过观察孩子的精神状态、病症情况、呼吸状况等判断病情的严重性。

如果孩子生病时能吃能玩,说明精神状态良好,不必担心,但若出现病恹恹、拒食、贪睡、眼神呆滞等情况时则要引起警惕,应立即就医;当孩子体温达38.5度以上,且伴有剧烈的咳嗽、呕吐、腹泻等症状时,也应及时到医院就诊。正常情况下,孩子呼吸的频率是30-40次/分,如果孩子达到60次/分,哭声嘶哑有响亮的回音,很有可能是喉咙水肿严重,会危急孩子的呼吸,不能掉以轻心。另外,腹泻严重导致的脱水以及急性传染病、严重的意外伤害也要第一时间送往医院治疗。而普通感冒、轻度咳嗽、明确原因的发烧、非感染性腹泻等疾病可以先在家观察,药物对症处理加细心护理即可,若病情加重或出现反复再考虑送医。

维生素AD只需饮食补?

【扫盲课堂】看含量更要看吸收

0-3岁婴幼儿期是孩子生长发育最为关键的时期,对营养的需求更为旺盛,因此,这个阶段也是营养素缺乏的高发期。其中以维生素A和D缺乏最为普遍,存在的健康隐患也更多。维生素A有“抗感染维生素”之称,是维持呼吸道和消化道上皮细胞完整性,提高抗病能力的关键。同时,维生素A和维生素D还能激发免疫系统机能,对“入侵”致病菌发动攻击,保护机体免受侵害。一旦维生素AD缺乏,不仅会导致三大免疫防线节节败退,病原体大举入侵,增加宝宝患病的几率,进一步影响宝宝生长发育。此外,维生素AD对宝宝骨骼发育和身高增长意义重大,维生素D是钙质吸收的关键,没有维生素D,钙质无法被有效吸收也就无法顺利到达骨骼和牙齿,骨骼和牙齿的发育受到影响。而维生素A缺乏将会直接影响软骨细胞增殖发育,影响长骨生长,并且生长激素和甲状腺激素的分泌也会受到影响,这些都是影响身高增长的重要因素。

维生素AD作为宝宝成长发育过程中不可或缺的关键营养,是否补充到位关系到宝宝的健康状态。但是,有些家长被“天然补充”的说法蒙蔽了双眼,认为宝宝可以从日常饮食中补充到位。其实,天然植物性食物中并不含有维生素D和直接的维生素A,动物肝脏虽然含有的维生素A最为丰富,但肝脏是解毒器官,毒素和重金属最易沉积在此,且胆固醇含量很高,不建议给宝宝过多服用。而以胡萝卜为代表的黄绿色蔬菜含有的是β胡萝卜素,需要在一定条件下才能转化成维生素A,且转化率极低(不足1/12),加上宝宝胃容量有限,想要通过食补获取足量的维生素AD显然不容易实现。因此,我国儿童保健专家建议:宝宝从出生起应注意补充维生素AD制剂,至少坚持服用到3岁,以满足婴幼儿正常生长发育需要,在产品选择上应注意以下几点:

1、剂量合理:维生素A含量应在1500-2000国际单位(IU),维生素D含量应在400-800国际单位(IU);

2、配比科学:根据婴幼儿人群营养需要,维生素A和维生素D的含量比例应符合3:1,这样的产品更为有效安全;

3、独立且不透明包装:由于维生素AD理化性质不稳定,空气、光照都可能导致其氧化失效,因此理想的包装应隔绝空气和光照,因此不透明的胶囊剂型更为理想。

此外,药品身份、大品牌、专业儿童制药企业生产的产品品质和安全性更有保障。

国外产品更吃香?

【扫盲课堂】中外差异需谨慎

近几年,婴幼儿产品逐渐成为海淘代购清单中的“主力军”,从奶粉、营养品到日用品,很多家长都极力追求“纯进口”。在他们看来,只要是国外的育儿产品,就贴上了“效果好”、“更安全”的标签。然而,国内外婴幼儿无论是成长环境、饮食习惯还是身体状况都有区别,专门为外国宝宝设计的产品真的符合我国的国情吗?以上文提及的维生素AD为例,国外多提倡补维生素D,对维生素A的补充并没有特别关注,这是因为欧美发达国家经济水平高,并注意通过其他途径强化维生素A营养(黄油、食品等),因此这些国家整体维生素A水平较高,而中国属于维生素A中度缺乏国家,维生素A整体摄入水平偏低,所以对于中国宝宝来说,补充AD才更符合我国儿童营养水平的现状,而小剂量每日补充的方法(每日补充1500-2000单位)更适合我国。对于那些相对贫困的国家,维生素A缺乏程度更为严重,则会采用成本相对低廉的大剂量突击法来补充(每半年补充维生素A10-20万单位)。此外,海外代购链条长、跨国境,缺乏有效监管,代购商品真假难辨、售后服务无保障等问题也难以保证国外育儿产品的安全性,相比之下国产品牌就没有这些后顾之忧,比如来自知名药企达因药业的营养品领导品牌伊可新,是家喻户晓的育儿“好帮手”,更值得家长信赖!

孩子就像是一颗没发芽的种子,最后长成什么,家长的意志起了很大的作用。育儿之路道阻且长,我们不怕犯错,但要也要学会“扫盲”,及时回到正常轨道!

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来源:宝宝妈妈一白领悟分享 时间:04.25