益生菌如此强大,你却只用来给宝宝缓解便秘和腹泻?!

相关栏目:育儿

相信很多家长对于益生菌早已不陌生,也知道补充益生菌对于改善宝宝拉肚子、便秘、消化不良等肠道问题有一定的帮助。但是,调理肠道问题仅仅是益生菌强大功效的冰山一角,益生菌还有更多家长意想不到的重要作用!那么,这些强大的功效都是什么呢?赶紧来和小编一起学习下!

不仅是细菌!益生菌还是人体的卫士!

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,有超过10倍细胞数的益生菌定植在人体中(主要集中在肠道),它们能产生确切健康功效从而改善人体微生态平衡、发挥有益的作用。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。

新生儿降生的时候,可以从母亲体内(产道、母乳)带走一部分益生菌,肠道菌群环境决定了宝宝的健康基础。这也是为什么剖腹产、人工喂养的宝宝体内益生菌含量少、免疫功能差的原因之一。益生菌主要定植于人体肠道、生殖系统内,而肠道掌管着人体70%以上的免疫功能,因此,肠道中益生菌丰富的人免疫力会相对较好。

人体益生菌寄生在肠道,但胃、口腔、牙龈、鼻腔、食道、胸腔、腹腔、关节、腋窝、脚趾、阴道、尿道等人体很多地方,保护着人体各处要塞不受有害细菌病毒等微生物侵害。

不止一方面!“益生菌家族”功能十分强大

1、对于肠道:正常的情况下,人体内的有害菌和有益菌(益生菌)数量处于平衡状态,一旦这种平衡被打破(饮食习惯不良或服用抗生素),有害菌便会大量繁殖,容易出现便秘、腹泻、消化不良等情况。经常食用益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,调节肠道菌群平衡以及恢复正常的肠道PH值,提高肠道整体机能,达到缓解和改善腹泻等肠道疾病的目的。此外,宝宝每天摄入益生菌能为肠内有益菌提供良好的生长环境,促进营养消化吸收。

2、对于过敏:相关研究表明,婴幼儿早期肠道菌群紊乱与过敏性疾病的发生和发展密切相关。益生菌通过调节肠道菌群平衡,达到平衡宝宝免疫应答、预防和改善各种过敏性疾病的目的。尤其是一些含有针对性菌株(如鼠李糖乳杆菌HN001、副干酪乳杆菌Lpc-37、乳双歧杆菌Bl-04等)配方的益生菌,对于改善过敏性疾病十分有效。

3、对于免疫力:人体肠道内存在着非常发达的免疫系统,益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态,益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

4、其他方面:乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,缓解不耐乳糖症状。大量科学研究证实益生菌可降低血清胆固醇水平,以及长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环,降低生殖系统感染病发生率。此外,长期补充益生菌的还有助于防止骨质流失,预防骨质疏松。

不能随便补!益生菌“吃得对”更重要

1、选对产品:三重选择标准

给宝宝选择益生菌产品,首先要看活菌数量,益生菌的活菌数量是决定益生菌有效性的前提。

其次,益生菌的菌株决定功效,不同菌株具有不同功效,针对宝宝的健康问题,要选择具有针对性功效配方的益生菌产品。

此外,还要看这些益生菌是否能经受住人体胃酸、胆酸的考验,能否顺利抵达肠道定植起作用。

营养补充领导品牌伊可新旗下的伊可新益生菌粉系列产品(伊儿乐、伊儿畅、伊儿敏、伊儿感)完全符合以上标准,选择杜邦丹尼斯克的进口菌株,再加上杜邦的科学生产工艺,保证了菌株的活性,对胃酸胆酸的耐受性,确保益生菌能顺利抵达肠道发挥健康功效;同时,每款产品多种菌株(3-4种)的针对性配方组合可以更有针对性的抗击过敏、腹泻、便秘、湿疹等常见问题。此外,伊可新益生菌粉还是市场上唯一能达到保质期内每袋(1.5克)含有100亿活菌的益生菌产品,其中的伊儿乐益生菌粉根据新生儿的肠胃适应性,每袋(1.5克)调整为50亿活菌,贴心的设计与专业的配方为宝宝健康打牢基础。

  2、正确服用:吃对才有效果

正如上文所言,只有活的益生菌才能发挥功效,过高的温度会使益生菌失去活性,变成“死菌”,起不到任何作用。所以,冲兑益生菌应以37℃(人体恒温)以下的水温,并且1.5克益生菌的用水量不可超过100ml。为保证菌群活性和浓度,最好即冲即喝,减少益生菌在空气中的暴露时间。另外,最好每天早晨空腹及晚饭前食用益生菌,减少胃酸对益生菌活性的影响。另外,由于抗生素会破坏益生菌的活性,也不利于益生菌的繁殖,所以应避免与抗生素同时服用,两者应间隔2小时以上服用。

此外,孕妈妈在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂,在哺乳期间也可继续添加,这样宝宝就可以从母亲体内获取一定量的益生菌了。而且还可以擦一些益生菌粉在奶嘴上,让宝宝在吃奶时获得一些益生菌。

上一篇:把握0-3岁黄金成长期,宝宝健康成长先行一步!
下一篇:冬天给BB盖被子,这些要点你造吗

扩展阅读:

来源:宝宝妈妈一白领悟分享 时间:01.10