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在炎热的夏季，不少宝宝贪凉，宝妈们又经不住宝宝楚楚可怜的攻势给宝宝吃了冷饮，使得宝宝脾胃变得虚弱。加之宝宝的消化能力本身相对较弱，胃中常有积滞宿食，在天气转凉的秋季，宝妈们要多为宝宝做一些健脾胃的辅食。那哪些食物能够健脾胃呢？伊威小编这就将满满的干货奉上。
五谷类--小米
甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘咸，因此中医说小米能“和胃温中”。小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。
伊威小米米粉就是宝妈们给宝宝健脾胃的好帮手。伊威小米米粉精选富含蛋白质、脂肪和维生素的生态原胚小米，特别添加钙铁锌、多种维生素和无水葡萄糖，再通过先进的“瞬间挤压糊化干燥”工艺，使得小米米粉粉质细腻醇香，易冲调、好吸收。
蔬菜类--甘蓝
甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的优质蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
对咀嚼和吞咽功能尚未发育健全的宝宝来说，吃甘蓝菜等蔬菜并不是一件快乐的事,但宝宝的健康又很重要，不吃蔬菜可不行。宝妈们也不用着急，微粉高浓缩的伊威多维绿菜粉就是非常不错的选择。伊威多维绿菜粉精选严把质量管理的蔬菜基地专供新鲜甘蓝菜、菠菜为原料，富含多种维生素和膳食纤维，是宝宝肠道的天然清道夫，让宝宝更健康。
水果类--苹果
苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻患者食用。
伊威苹果泥精选进口优质苹果，采用先进浓缩微过滤工艺确保原汁原味，独特的四层锁鲜包能够保留住苹果的新鲜与营养，温热冷藏皆可，宝妈们再也不怕冬天没有新鲜水果给宝宝了。
干果类--红枣、莲子
《群芳谱》记载：“十月取大枣，中破之，去皮核，小火反复炙香，煮汤饮，健脾开胃甚宜人”。红枣能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。
莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。
精选优质材料的伊威六宝营养米粉，以大米、莲子、红枣、糙米、薏仁、桃仁为原料，采用先进的“瞬间挤压糊化干燥”工艺，锁住营养，再特别添加无水葡萄糖和冰糖，在健脾胃的基础上，给宝宝补充能量，让宝宝不易上火。
肉类--牛肉、猪肉、鱼肉等
肉类含有蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、铁、胆固醇等营养成分，可以用来防治脾虚不运、脾胃虚弱等病症。
伊威肉松精选富含蛋白质、钙铁锌等营养成分的优质鲜肉，即时加工，确保了伊威肉松的新鲜营养，还采用多道松化锁鲜工艺，确保了纤维细腻，使得伊威肉松口感好、易消化。伊威肉松更有多种口味可供选择，是给宝宝健脾胃的优质之选。
伊威提醒如果宝宝脾胃虚弱，宝妈们更需要注意饮食方面的调理，给宝宝多吃一些有助于保健脾胃的食材，少吃生冷有刺激性的食物，并注意防寒工作，这样才能让宝宝身体更加健康。
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来源：宝宝妈妈一白领悟分享 时间：10.24